「ふるさと納税で発芽玄米を選びたいけれど、どれがお得なのかわからない」
「還元率が高い発芽玄米や、コスパのよい返礼品を知りたい」
上記のように感じている方も多いのではないでしょうか。
ふるさと納税の発芽玄米は、発芽玄米そのものの返礼品のほか、発芽玄米にして食べるための玄米や、コシヒカリの玄米など、玄米系の返礼品が並んでいます。兵庫県、新潟県、岩手県、鹿児島県、熊本県、福島県、北海道などの返礼品が登場します。
容量は2kgから10kgまで、寄付額も10,000円から41,000円まで開いており、玄米と発芽玄米が混在しているため、寄付額だけではお得かどうかを判断しにくいでしょう。
- ふるさと納税でもらえる発芽玄米の還元率ランキング
- 1kgあたりの寄付額で比較したコスパランキング
- 種類・容量・用途ごとの選び方
まずは、楽天ふるさと納税でもらえる発芽玄米の還元率ランキング上位を比較表で確認してみましょう。
| 比較項目 | 1位 特別栽培米の玄米 （10kg） | 2位 無農薬発芽玄米 （3kg） | 3位 ひとめぼれ （5kg） | 4位 GABA発芽玄米 （4kg） | 5位 発芽用玄米 （5kg） |
|---|---|---|---|---|---|
| 自治体 | 兵庫県養父市 | 新潟県三条市 | 岩手県遠野市 | 鹿児島県薩摩川内市 | 熊本県益城町 |
| 寄付額 | 30,000円 | 15,000円 | 23,000円 | 20,000円 | 17,000円 |
| 容量 | 10kg | 3kg（600g×5袋） | 5kg | 4kg（1kg×4袋） | 玄米5kg |
| 発芽玄米のタイプ | 特別栽培米の玄米 （10kg） | 無農薬発芽玄米 （3kg） | ひとめぼれ （5kg） | GABA発芽玄米 （4kg） | 発芽用玄米 （5kg） |
| 1kgあたりの寄付額 | 約3,000円 | 約5,000円 | 約4,600円 | 約5,000円 | 約3,400円 |
| 推定還元率 | 35.3％ | 31.3％ | 29.4％ | 28.0％ | 27.9％ |
| おすすめの人 | 玄米をまとめて 買いたい人 | 無農薬を 選びたい人 | 岩手県産を 選びたい人 | 健康志向の人 | 自分で 発芽させたい人 |
| 掲載サイト | こちら | こちら | こちら | こちら | こちら |
ふるさと納税発芽玄米還元率ランキングTOP10
ここからは、楽天ふるさと納税でもらえる発芽玄米の返礼品を、推定還元率の高い順にランキング形式で紹介します。
同じ「発芽玄米」で検索しても、すでに発芽させた発芽玄米か、玄米のままか、無農薬・有機かなどで特徴が異なります。商品名に「玄米」とだけ書かれた返礼品は、自分で発芽させる用途や、そのまま炊く用途があります。1kgあたりの寄付額も見ながら、比較してみてください。
本ランキングは、調査時点の寄付額・内容量・市場価格などをもとに算出しています。
返礼品の寄付額や内容量、受付状況は変更される場合があります。
最新の情報は各返礼品ページをご確認ください。
また、期間限定・数量限定の返礼品は、閲覧時点で売り切れまたは【受付終了】となっている場合があります。
【第1位】コシヒカリ 玄米 蛇紋岩 特別栽培米 八木川米｜還元率35.3％｜兵庫県養父市
兵庫県養父市の「コシヒカリ 玄米 蛇紋岩 特別栽培米 八木川米」は、今回の調査で推定還元率35.3％となった、還元率ランキング第1位の発芽玄米の返礼品です。
寄付額は30,000円で、兵庫県養父市の八木川米「コシヒカリ 玄米」（蛇紋岩の特別栽培米）が、10kg届きます。ほぼ無農薬と紹介されています。1kgあたりの寄付額は約3,000円と、今回のランキングで最も低い水準です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 兵庫県養父市 |
| 寄付額 | 30,000円 |
| 容量 | 10kg |
| 発芽玄米のタイプ | コシヒカリ 玄米 蛇紋岩 特別栽培米 八木川米 |
| 推定還元率 | 35.3％ |
| 特徴 | 特別栽培米のコシヒカリ玄米を10kgで選べる |
商品名に「玄米」「特別栽培米」「ほぼ無農薬」と記載があります。発芽させていない玄米の返礼品です。推定還元率は調査時点の市場価格をもとにした目安です。
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【第2位】自然農法 発芽玄米 無農薬・無肥料 ササニシキ｜還元率31.3％｜新潟県三条市
新潟県三条市の「自然農法 発芽玄米 無農薬・無肥料 ササニシキ」は、推定還元率31.3％で第2位です。
寄付額は15,000円で、新潟県三条市の自然農法の発芽玄米（ササニシキ、無農薬・無肥料）が、600g×5袋、計3kg届きます。先行予約で、無洗米です。1kgあたりの寄付額は約5,000円です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 新潟県三条市 |
| 寄付額 | 15,000円 |
| 容量 | 3kg（600g×5袋） |
| 発芽玄米のタイプ | 自然農法 発芽玄米 無農薬・無肥料 ササニシキ |
| 推定還元率 | 31.3％ |
| 特徴 | 無農薬・無肥料のササニシキ発芽玄米を3kgで |
商品名に「先行予約」「無農薬」「無肥料」「無洗米」「天然水素水使用」と記載があります。
【第3位】発芽玄米 ひとめぼれ 遠野の便り｜還元率29.4％｜岩手県遠野市
岩手県遠野市の「発芽玄米 ひとめぼれ 遠野の便り」は、推定還元率29.4％で第3位です。
寄付額は23,000円で、岩手県遠野市の発芽玄米「ひとめぼれ 遠野の便り」が、5kg届きます。1kgあたりの寄付額は約4,600円です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 岩手県遠野市 |
| 寄付額 | 23,000円 |
| 容量 | 5kg |
| 発芽玄米のタイプ | 発芽玄米 ひとめぼれ 遠野の便り |
| 推定還元率 | 29.4％ |
| 特徴 | ひとめぼれの発芽玄米を5kgで選べる |
岩手県産のひとめぼれを使った、発芽玄米です。
【第4位】発芽玄米 4kg 五つ星お米マイスター厳選｜還元率28.0％｜鹿児島県薩摩川内市
鹿児島県薩摩川内市の「発芽玄米 4kg 五つ星お米マイスター厳選」は、推定還元率28.0％で第4位です。
寄付額は20,000円で、鹿児島県薩摩川内市の発芽玄米（五つ星お米マイスター厳選）が、1kg×4袋、計4kg届きます。GABAが含まれると紹介されています。1kgあたりの寄付額は約5,000円です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 鹿児島県薩摩川内市 |
| 寄付額 | 20,000円 |
| 容量 | 4kg（1kg×4袋） |
| 発芽玄米のタイプ | 発芽玄米 4kg 五つ星お米マイスター厳選 |
| 推定還元率 | 28.0％ |
| 特徴 | 五つ星お米マイスター厳選の発芽玄米を4kgで |
商品名に「GABA（ギャバ）」「美容」「健康」と記載があります。
【第5位】発芽玄米用玄米 腹福米 ヒノヒカリ｜還元率27.9％｜熊本県益城町
熊本県益城町の「発芽玄米用玄米 腹福米 ヒノヒカリ」は、推定還元率27.9％で第5位です。
寄付額は17,000円で、熊本県益城町の「発芽玄米用玄米 腹福米」（ヒノヒカリ）が、玄米5kgで届きます。タッパー1個が付く手作りセットです。1kgあたりの寄付額は約3,400円です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 熊本県益城町 |
| 寄付額 | 17,000円 |
| 容量 | 玄米5kg |
| 発芽玄米のタイプ | 発芽玄米用玄米 腹福米 ヒノヒカリ |
| 推定還元率 | 27.9％ |
| 特徴 | 発芽玄米を手作りできる玄米5kgセット |
商品名に「R8年熊本地震復興支援」「発芽玄米用玄米」「手作りセット」「タッパー1個」と記載があります。自分で発芽させるための玄米です。
【第6位】栽培期間中農薬不使用 コシヒカリ玄米 八木川米ケミフリ｜還元率25.9％｜兵庫県養父市
兵庫県養父市の「栽培期間中農薬不使用 コシヒカリ玄米 八木川米ケミフリ」は、推定還元率25.9％で第6位です。
寄付額は41,000円で、兵庫県養父市の八木川米ケミフリ「栽培期間中農薬不使用 コシヒカリ玄米」が、10kg届きます。1kgあたりの寄付額は約4,100円です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 兵庫県養父市 |
| 寄付額 | 41,000円 |
| 容量 | 10kg |
| 発芽玄米のタイプ | 栽培期間中農薬不使用 コシヒカリ玄米 八木川米ケミフリ |
| 推定還元率 | 25.9％ |
| 特徴 | 農薬不使用のコシヒカリ玄米を10kgで選べる |
商品名に「栽培期間中農薬不使用」「特別栽培米」と記載があります。今回のランキングで最高額の返礼品です。寄付額が高額のため、控除上限額を確認しましょう。
【第7位】ふっくら発芽玄米 会津産コシヒカリ｜還元率25.2％｜福島県会津美里町
福島県会津美里町の「ふっくら発芽玄米 会津産コシヒカリ」は、推定還元率25.2％で第7位です。
寄付額は10,000円で、福島県会津美里町の「ふっくら発芽玄米 会津産コシヒカリ」が、750g×3袋、計2.25kg届きます。GABAを含むと紹介されています。1kgあたりの寄付額は約4,444円です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 福島県会津美里町 |
| 寄付額 | 10,000円 |
| 容量 | 750g×3袋・計2.25kg |
| 発芽玄米のタイプ | ふっくら発芽玄米 会津産コシヒカリ |
| 推定還元率 | 25.2％ |
| 特徴 | 会津産コシヒカリの発芽玄米を2.25kgで選べる |
商品名に「GABA」「着日指定」と記載があります。寄付額が10,000円と、今回のランキングで最も低い返礼品です。
【第8位】発芽玄米 2kg 五つ星お米マイスター厳選｜還元率21.5％｜鹿児島県薩摩川内市
鹿児島県薩摩川内市の「発芽玄米 2kg 五つ星お米マイスター厳選」は、推定還元率21.5％で第8位です。
寄付額は13,000円で、鹿児島県薩摩川内市の発芽玄米（五つ星お米マイスター厳選）が、1kg×2袋、計2kg届きます。1kgあたりの寄付額は約6,500円です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 鹿児島県薩摩川内市 |
| 寄付額 | 13,000円 |
| 容量 | 2kg（1kg×2袋） |
| 発芽玄米のタイプ | 発芽玄米 2kg 五つ星お米マイスター厳選 |
| 推定還元率 | 21.5％ |
| 特徴 | 五つ星お米マイスター厳選の発芽玄米を2kgで |
第4位の少量タイプです。少量から試したい方に向いています。
【第9位】JAS有機発芽玄米 新潟県産コシヒカリ｜還元率21.2％｜新潟県上越市
新潟県上越市の「JAS有機発芽玄米 新潟県産コシヒカリ」は、推定還元率21.2％で第9位です。
寄付額は19,000円で、新潟県上越市のJAS有機発芽玄米（新潟県産コシヒカリ）が、1kg×3袋、計3kg届きます。アイガモ農法で、令和8年産の先行予約です。1kgあたりの寄付額は約6,333円です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 新潟県上越市 |
| 寄付額 | 19,000円 |
| 容量 | 3kg（1kg×3袋） |
| 発芽玄米のタイプ | JAS有機発芽玄米 新潟県産コシヒカリ |
| 推定還元率 | 21.2％ |
| 特徴 | JAS有機認定の発芽玄米を3kgで選べる |
商品名に「JAS有機」「アイガモ農法」「令和8年」「先行予約」と記載があります。
【第10位】北海道米 発芽玄米 ななつぼし・ゆめぴりか食べ比べ｜還元率20.3％｜北海道むかわ町
北海道むかわ町の「北海道米 発芽玄米 ななつぼし・ゆめぴりか食べ比べ」は、推定還元率20.3％で第10位です。
寄付額は32,000円で、北海道むかわ町の北海道米の発芽玄米（ななつぼし・ゆめぴりか）が、500g×2種×5セット、計5kg届きます。食べ比べセットです。1kgあたりの寄付額は約6,400円です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 北海道むかわ町 |
| 寄付額 | 32,000円 |
| 容量 | 500g×10・計5kg |
| 発芽玄米のタイプ | 北海道米 発芽玄米 ななつぼし・ゆめぴりか食べ比べ |
| 推定還元率 | 20.3％ |
| 特徴 | ななつぼしとゆめぴりかの発芽玄米を食べ比べ |
商品名に「食べ比べセット」と記載があります。2品種を、500gずつ、食べ比べできます。
ふるさと納税発芽玄米のコスパランキングTOP3
ここでは、還元率とは別に「1kgあたりの寄付額」が低い順で、発芽玄米の返礼品のコスパを比較します。
| 順位 | 返礼品 | 容量 | 寄付額 | 1kgあたりの寄付額 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | コシヒカリ 玄米 蛇紋岩 特別栽培米 八木川米・兵庫県養父市 | 10kg | 30,000円 | 約3,000円 |
| 2位 | 発芽玄米用玄米 腹福米 ヒノヒカリ・熊本県益城町 | 玄米5kg | 17,000円 | 約3,400円 |
| 3位 | 栽培期間中農薬不使用 コシヒカリ玄米 八木川米ケミフリ・兵庫県養父市 | 10kg | 41,000円 | 約4,100円 |
1kgあたりの寄付額では、兵庫県養父市の八木川米「コシヒカリ 玄米」（10kg）が約3,000円で最も低い結果となりました。
第2位は、熊本県益城町の「発芽玄米用玄米 腹福米」（5kg）で約3,400円、第3位は、兵庫県養父市の「栽培期間中農薬不使用 コシヒカリ玄米」（10kg）で約4,100円です。ただし、これらは、発芽させていない玄米や、発芽用の玄米です。
コスパは容量だけで決まるものではありません。
発芽玄米と、玄米（発芽用）では、すでに発芽処理が済んでいるかどうかが異なります。用途に合った返礼品を選びましょう。
ふるさと納税でもらえる発芽玄米返礼品の選び方
ふるさと納税で発芽玄米を選ぶときは、還元率だけでなく、容量・種類・用途・発送時期を比較することが大切です。
お得さを重視するなら、まず還元率を確認しましょう。
還元率は、返礼品の市場価格を寄付額で割って算出する目安で、数値が高いほどお得感のある返礼品といえます。
ただし、発芽玄米は、発芽処理をしたものか、玄米のままか、無農薬・有機などの栽培方法によって、市場価格の基準が変わります。今回のランキングは推定還元率が20〜35％台です。
そのため、還元率だけでなく、発芽処理済みかどうか、容量や栽培方法もあわせて比較することが大切です。
上記のポイントを確認しておくと、ふるさと納税の発芽玄米を選びやすくなります。
還元率の高さだけでなく、発芽処理済みかどうか・栽培方法・容量・産年を比較しながら、目的に合った返礼品を選びましょう。
発芽玄米のふるさと納税で失敗しないための注意点
発芽玄米の推定還元率は発芽処理や栽培方法で変わる
今回のランキングは、推定還元率が20〜35％台です。発芽玄米は、発芽処理をしたものか、玄米のままか、栽培方法によって市場価格の基準が変わるため、還元率も返礼品によって変わります。
「1kgあたりの寄付額」で比べると、約3,000円から約6,500円と、大きな差があります。玄米のままの大容量は低く、発芽処理済みの少量や、有機認定は高くなる傾向です。
発芽処理済みか、玄米のままかを確認する
第1位・第5位・第6位は、発芽処理済みではなく、玄米のままか、発芽用の玄米です。商品名で、発芽済みかどうかを確認しましょう。
第5位の発芽玄米用玄米は、自分で発芽させる手間がかかります。
産年・先行予約・保存方法を確認する
三条市や上越市の返礼品は、先行予約です。発送時期は、返礼品ページで確認しましょう。
記事内のランキングは調査時点の情報です。申し込み前に、必ず返礼品ページで最新の寄付額・容量・発送時期・受付状況を確認してください。
ふるさと納税の発芽玄米に関するよくある質問
ふるさと納税の返礼品から見る発芽玄米の産地と地域産業
ふるさと納税の発芽玄米は、その地域の米づくりとのつながりが見える返礼品です。兵庫県の養父市、新潟県の三条市・上越市、岩手県の遠野市、鹿児島県の薩摩川内市、熊本県の益城町、福島県の会津美里町、北海道のむかわ町などが、玄米・発芽玄米を提供しています。無農薬や有機など、栽培方法にこだわる生産者もあります。
農業求人サイト「ジモベジワークス」のサブメディアとして、全国の農業や地域産業に関する情報を発信する当メディアでは、還元率やコスパだけでなく、返礼品と地域産業とのつながりにも注目しています。
今回のランキングに登場した発芽玄米の返礼品を、産地という視点から見てみましょう。
| 返礼品 | 自治体 | 地域産業とのつながり |
|---|---|---|
| コシヒカリ 玄米 蛇紋岩 特別栽培米 八木川米 | 兵庫県養父市 | 兵庫県養父市が、特別栽培米のコシヒカリ玄米を、大容量で提供 |
| 発芽玄米 4kg 五つ星お米マイスター厳選 | 鹿児島県薩摩川内市 | 新潟県三条市が、無農薬・無肥料のササニシキ発芽玄米を提供 |
| 発芽玄米 2kg 五つ星お米マイスター厳選 | 鹿児島県薩摩川内市 | 新潟県上越市が、JAS有機認定の発芽玄米を、アイガモ農法で提供 |
同じ発芽玄米でも、同じ発芽玄米でも、品種や栽培方法（特別栽培・無農薬・有機）、発芽処理の有無によって、食感や価格が変わります。
ふるさと納税をきっかけに、返礼品のお得さだけでなく、
「どの地域で作られているのか？」
「その地域ではどのようなその地域の産業が行われているのか？」
にも目を向けると、地域の特産品をより深く知ることができますよ。
ふるさと納税発芽玄米還元率ランキングまとめ
ふるさと納税の発芽玄米の返礼品を選ぶ際は、推定還元率だけでなく、発芽処理済みか・栽培方法・容量・産年・保存方法も比較しましょう。
今回の調査では、兵庫県養父市の八木川米「コシヒカリ 玄米」（10kg）が推定還元率35.3％で最高でした。寄付額30,000円に対して10kgが届きます。ただし、発芽処理済みではなく、玄米の返礼品です。
発芽済みを選ぶなら遠野市や薩摩川内市、無農薬なら三条市や養父市、自分で発芽させるなら益城町が選びやすいでしょう。
発芽玄米の返礼品は、先行予約や産年が決まっているものがあり、保存方法も返礼品ごとに異なります。
気になる返礼品を見つけたら、最新情報を確認したうえで申し込んでくださいね。
