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【2026年版】ふるさと納税のそうめん還元率ランキング!コスパ最強のおすすめ返礼品も紹介

「ふるさと納税でそうめんを選びたいけれど、どれがお得なのかわからない」
「還元率が高いそうめんや、コスパのよい返礼品を知りたい」

上記のように感じている方も多いのではないでしょうか。

ふるさと納税のそうめんは、長野県の信州八ヶ岳のそうめんや、長崎県の島原手延べそうめん、佐賀県、香川県、奈良県の三輪素麺など、産地が幅広く、乾麺の大容量セットが中心です。
容量は1.3kgから10kgまで、寄付額も9,000円から28,000円まで開いているため、寄付額だけではお得かどうかを判断しにくいでしょう。

この記事でわかること
  • ふるさと納税でもらえるそうめんの還元率ランキング
  • 1kgあたりの寄付額で比較したコスパランキング
  • 種類・容量・用途ごとの選び方

まずは、楽天ふるさと納税でもらえるそうめんの還元率ランキング上位を比較表で確認してみましょう。

スクロールできます
比較項目1位
信州八ヶ岳
(10kg)
2位
信州八ヶ岳
(5kg)
3位
特そうめん
(4kg)
4位
島原手延
(8kg)
5位
国産小麦100%
(3kg)
自治体長野県茅野市長野県茅野市佐賀県鹿島市長崎県南島原市長崎県南島原市
寄付額17,000円9,000円10,000円21,000円12,000円
容量10kg(250g×40袋)5kg(250g×20袋)4kg(200g×20袋)8kg(50g×160束)3kg(500g×6袋)
そうめんのタイプ信州八ヶ岳
(10kg)
信州八ヶ岳
(5kg)
特そうめん
(4kg)
島原手延
(8kg)
国産小麦100%
(3kg)
1kgあたりの寄付額約1,700円約1,800円約2,500円約2,625円約4,000円
推定還元率47.1%44.4%40.0%38.1%32.5%
おすすめの人大容量を
安く選びたい人
5kgで
試したい人
贈答にも
使いたい人
手延べを
まとめたい人
国産小麦を
選びたい人
掲載サイトこちらこちらこちらこちらこちら

※推定還元率は、独自に調査した市場価格をもとに「市場価格÷寄付額×100」で算出した目安です。
市場価格・寄付額・容量・受付状況は変動する場合があるため、申し込み前に各返礼品ページで最新情報を確認してください。

目次

ふるさと納税そうめん還元率ランキングTOP10

ここからは、楽天ふるさと納税でもらえるそうめんの返礼品を、推定還元率の高い順にランキング形式で紹介します。

同じそうめんでも、機械製か手延べか、産地や製麺所、太さ、束の大きさで特徴が異なります。夏の食べ物ですが、乾麺は日持ちするため、通年で受け取れる返礼品が多くなっています。1kgあたりの寄付額も見ながら、比較してみてください。

注意事項

本ランキングは、調査時点の寄付額・内容量・市場価格などをもとに算出しています。
返礼品の寄付額や内容量、受付状況は変更される場合があります。
最新の情報は各返礼品ページをご確認ください。
また、期間限定・数量限定の返礼品は、閲覧時点で売り切れまたは【受付終了】となっている場合があります。

【第1位】そうめん80食 信州八ヶ岳|還元率47.1%|長野県茅野市

長野県茅野市の「そうめん80食 信州八ヶ岳」は、今回の調査で推定還元率47.1%となった、還元率ランキング第1位のそうめんの返礼品です。

寄付額は17,000円で、長野県茅野市の信州八ヶ岳のそうめん80食が、250g×40袋(1袋2人前)、計10kg届きます。1kgあたりの寄付額は約1,700円と、今回のランキングで最も低い水準です。

そうめん80食 信州八ヶ岳(楽天ふるさと納税 長野県茅野市)
項目詳細
自治体長野県茅野市
寄付額17,000円
容量10kg(250g×40袋)
そうめんのタイプそうめん80食 信州八ヶ岳
推定還元率47.1%
特徴信州八ヶ岳のそうめんを80食分で選べる

1袋250g(2人前)が40袋です。推定還元率は調査時点の市場価格をもとにした目安です。

\✨推定還元率47.1%のそうめん✨/

【第2位】そうめん40食 信州八ヶ岳|還元率44.4%|長野県茅野市

長野県茅野市の「そうめん40食 信州八ヶ岳」は、推定還元率44.4%で第2位です。

寄付額は9,000円で、長野県茅野市の信州八ヶ岳のそうめん40食が、250g×20袋(1袋2人前)、計5kg届きます。1kgあたりの寄付額は約1,800円です。

そうめん40食 信州八ヶ岳(楽天ふるさと納税 長野県茅野市)
項目詳細
自治体長野県茅野市
寄付額9,000円
容量5kg(250g×20袋)
そうめんのタイプそうめん40食 信州八ヶ岳
推定還元率44.4%
特徴信州八ヶ岳のそうめんを40食分で選べる

第1位の半量のタイプで、寄付額が9,000円と、今回のランキングで最も低い返礼品です。

【第3位】特そうめん 石橋製麺所|還元率40.0%|佐賀県鹿島市

佐賀県鹿島市の「特そうめん 石橋製麺所」は、推定還元率40.0%で第3位です。

寄付額は10,000円で、佐賀県鹿島市の石橋製麺所の「特そうめん」が、200g×20袋、計4kg届きます。創業90年の技と紹介されています。1kgあたりの寄付額は約2,500円です。

特そうめん 石橋製麺所(楽天ふるさと納税 佐賀県鹿島市)
項目詳細
自治体佐賀県鹿島市
寄付額10,000円
容量4kg(200g×20袋)
そうめんのタイプ特そうめん 石橋製麺所
推定還元率40.0%
特徴創業90年の製麺所の特そうめんを4kgで

商品名に「創業90年の匠の技」「贈答・ギフトにもおすすめ」と記載があります。

【第4位】島原手延素麺 8kg|還元率38.1%|長崎県南島原市

長崎県南島原市の「島原手延素麺 8kg」は、推定還元率38.1%で第4位です。

寄付額は21,000円で、長崎県南島原市の島原手延素麺が、8kg(50g×160束)届きます。最短7日で発送されます。1kgあたりの寄付額は約2,625円です。

島原手延素麺 8kg(楽天ふるさと納税 長崎県南島原市)
項目詳細
自治体長崎県南島原市
寄付額21,000円
容量8kg(50g×160束)
そうめんのタイプ島原手延素麺 8kg
推定還元率38.1%
特徴島原手延素麺を8kgで選べる

商品名に「最短7日発送」「コシの強さ・のど越し」と記載があります。

【第5位】国産小麦100% 島原手延べそうめん 3kg|還元率32.5%|長崎県南島原市

長崎県南島原市の「国産小麦100% 島原手延べそうめん 3kg」は、推定還元率32.5%で第5位です。

寄付額は12,000円で、長崎県南島原市の国産小麦100%の島原手延べそうめんが、500g×6袋(60束)、計3kg届きます。1kgあたりの寄付額は約4,000円です。

国産小麦100% 島原手延べそうめん 3kg(楽天ふるさと納税 長崎県南島原市)
項目詳細
自治体長崎県南島原市
寄付額12,000円
容量3kg(500g×6袋)
そうめんのタイプ国産小麦100% 島原手延べそうめん 3kg
推定還元率32.5%
特徴国産小麦100%の手延べそうめんを3kgで

商品名に「国産小麦100%」「小分け」「長期保存」と記載があります。

【第6位】島原手延べそうめん 大平製麺 9kg|還元率29.6%|長崎県南島原市

長崎県南島原市の「島原手延べそうめん 大平製麺 9kg」は、推定還元率29.6%で第6位です。

寄付額は27,000円で、長崎県南島原市の大平製麺の島原手延べそうめんが、9kg(50g×180束)届きます。最短7日で発送されます。1kgあたりの寄付額は約3,000円です。

島原手延べそうめん 大平製麺 9kg(楽天ふるさと納税 長崎県南島原市)
項目詳細
自治体長崎県南島原市
寄付額27,000円
容量9kg(50g×180束)
そうめんのタイプ島原手延べそうめん 大平製麺 9kg
推定還元率29.6%
特徴大平製麺の島原手延べそうめんを9kgで

商品名に「最短7日発送」と記載があります。

【第7位】島原手延べそうめん 川上の糸 9kg|還元率28.5%|長崎県南島原市

長崎県南島原市の「島原手延べそうめん 川上の糸 9kg」は、推定還元率28.5%で第7位です。

寄付額は28,000円で、長崎県南島原市の川上製麺の島原手延べそうめん「川上の糸」が、9kg届きます。宮内庁献上品と紹介されています。1kgあたりの寄付額は約3,111円です。

島原手延べそうめん 川上の糸 9kg(楽天ふるさと納税 長崎県南島原市)
項目詳細
自治体長崎県南島原市
寄付額28,000円
容量9kg
そうめんのタイプ島原手延べそうめん 川上の糸 9kg
推定還元率28.5%
特徴宮内庁献上品の「川上の糸」を9kgで選べる

商品名に「宮内庁献上品」と記載があります。

【第8位】島原 手延 素麺「蔵」|還元率27.9%|長崎県南島原市

長崎県南島原市の「島原 手延 素麺「蔵」」は、推定還元率27.9%で第8位です。

寄付額は28,000円で、長崎県南島原市の島原手延素麺「蔵」が、300g(6束)×30袋、計9kg届きます。1kgあたりの寄付額は約3,111円です。

島原 手延 素麺「蔵」(楽天ふるさと納税 長崎県南島原市)
項目詳細
自治体長崎県南島原市
寄付額28,000円
容量9kg(300g×30袋)
そうめんのタイプ島原 手延 素麺「蔵」
推定還元率27.9%
特徴手延素麺「蔵」を9kgで選べる

300g(6束)ずつの小分けが30袋入っています。

【第9位】讃岐そうめん 麺しるべ|還元率26.9%|香川県観音寺市

香川県観音寺市の「讃岐そうめん 麺しるべ」は、推定還元率26.9%で第9位です。

寄付額は13,000円で、香川県観音寺市の讃岐そうめん「麺しるべ」が、250g×20袋、計5kg届きます。60人前と紹介されています。1kgあたりの寄付額は約2,600円です。

讃岐そうめん 麺しるべ(楽天ふるさと納税 香川県観音寺市)
項目詳細
自治体香川県観音寺市
寄付額13,000円
容量5kg(250g×20袋)
そうめんのタイプ讃岐そうめん 麺しるべ
推定還元率26.9%
特徴讃岐そうめんを5kgで選べる

商品名に「60人前」と記載があります。

【第10位】最高等級 三輪素麺 神杉|還元率22.1%|奈良県桜井市

奈良県桜井市の「最高等級 三輪素麺 神杉」は、推定還元率22.1%で第10位です。

寄付額は22,000円で、奈良県桜井市の最高等級三輪素麺「神杉」が、1.3kg(50g×26束)届きます。超極細麺で、中元・歳暮のギフトにも向くと紹介されています。1kgあたりの寄付額は約16,923円です。

最高等級 三輪素麺 神杉(楽天ふるさと納税 奈良県桜井市)
項目詳細
自治体奈良県桜井市
寄付額22,000円
容量1.3kg(50g×26束)
そうめんのタイプ最高等級 三輪素麺 神杉
推定還元率22.1%
特徴最高等級の三輪素麺「神杉」を選べる

商品名に「最高等級」「超極細麺」と記載があります。容量が少ない分、1kgあたりは高くなります。

ふるさと納税そうめんのコスパランキングTOP3

ここでは、還元率とは別に「1kgあたりの寄付額」が低い順で、そうめんの返礼品のコスパを比較します。

スクロールできます
順位返礼品容量寄付額1kgあたりの寄付額
1位そうめん80食 信州八ヶ岳・長野県茅野市10kg(250g×40袋)17,000円約1,700円
2位そうめん40食 信州八ヶ岳・長野県茅野市5kg(250g×20袋)9,000円約1,800円
3位特そうめん 石橋製麺所・佐賀県鹿島市4kg(200g×20袋)10,000円約2,500円

1kgあたりの寄付額では、長野県茅野市の信州八ヶ岳のそうめん80食(10kg)が約1,700円で最も低い結果となりました。
第2位は、同じ茅野市の40食(5kg)で約1,800円、第3位は、佐賀県鹿島市の石橋製麺所の特そうめん(4kg)で約2,500円です。

注意事項

コスパは容量だけで決まるものではありません。
手延べそうめんは、製造に手間がかかるため、1kgあたりの寄付額が高くなる傾向です。麺の太さや、食感の好みもあわせて判断しましょう。

ふるさと納税でもらえるそうめん返礼品の選び方

ふるさと納税でそうめんを選ぶときは、還元率だけでなく、容量・種類・用途・発送時期を比較することが大切です。

お得さを重視するなら、まず還元率を確認しましょう。

還元率は、返礼品の市場価格を寄付額で割って算出する目安で、数値が高いほどお得感のある返礼品といえます。

ただし、そうめんは、手延べか機械製か、産地、ブランドによって、市場価格の基準が変わります。今回のランキングは推定還元率が22〜47%台です。

そのため、還元率だけでなく、容量や、麺の種類、1束の大きさもあわせて比較することが大切です。

上記のポイントを確認しておくと、ふるさと納税のそうめんを選びやすくなります。

還元率の高さだけでなく、手延べか機械製か・産地・容量・賞味期限を比較しながら、目的に合った返礼品を選びましょう。

そうめんのふるさと納税で失敗しないための注意点

そうめんの推定還元率は製法やブランドで変わる

今回のランキングは、推定還元率が22〜47%台です。そうめんは、手延べか機械製か、産地やブランドによって市場価格の基準が変わるため、還元率も返礼品によって変わります。

「1kgあたりの寄付額」で比べると、約1,700円から約16,923円と、大きな差があります。大容量の機械製は低く、少量の高級手延べは高くなる傾向です。

容量の表記(束・袋・kg)と人前数を確認する

「80食」「60束」「180束」など、数え方が返礼品ごとに違います。この記事の1kgあたりの寄付額は、重さをもとにした目安です。

第10位は、1.3kgと少量で、1kgあたりの寄付額が高めです。ギフト向けの返礼品です。

賞味期限・保管場所・発送時期を確認する

そうめんは、乾麺でも、賞味期限があります。大容量は、使い切れる期間を、考えて選びましょう。

記事内のランキングは調査時点の情報です。申し込み前に、必ず返礼品ページで最新の寄付額・容量・発送時期・賞味期限を確認してください。

ふるさと納税のそうめんに関するよくある質問

ふるさと納税のそうめんで還元率が一番高い返礼品は?

長野県茅野市の「そうめん80食 信州八ヶ岳」(10kg)が推定還元率47.1%で最高でした。
寄付額17,000円に対して、250g×40袋(計10kg)が届き、1kgあたりの寄付額が約1,700円と低いのが理由です。そうめんは市場価格の基準が幅広いため、還元率は目安として、申し込み前に最新情報を確認してください。

そうめんの「手延べ」と「機械麺」は何が違う?

手延べは、生地を手で引き延ばして細くする製法で、コシが強く、のど越しがよいとされています。
機械麺は、機械で生地を延ばして切る製法で、均一で、価格を抑えやすいのが特徴です。今回のランキングには、島原手延べそうめん、三輪素麺などの手延べと、大容量の乾麺が登場します。

ふるさと納税のそうめんの還元率はどう計算する?

この記事では、以下の式で推定還元率を計算しています。

推定還元率
=市場価格÷寄付額×100

市場価格8,007円相当のそうめんを17,000円の寄付でもらえる場合、推定還元率は47.1%です。市場価格は販売店や時期によって変わるため、還元率は目安として利用してください。

なお、自治体に適用される返礼割合の基準は調達費用をもとにしたもので、一般の市場価格から算出するこの記事の推定還元率とは計算の基準が異なります。

そうめんのふるさと納税は還元率だけで選んでよい?

そうめんのふるさと納税は、還元率だけでなく、手延べか機械麺か・容量・産地・賞味期限も比べて選ぶことが大切です。
還元率が高い返礼品でも、大容量は保管場所が必要です。使い切れる期間と、食べる人数を考えて選びましょう。

ふるさと納税の返礼品から見るそうめんの産地と地域産業

ふるさと納税のそうめんは、その地域の麺づくりの伝統とのつながりが見える返礼品です。長崎県の南島原市は島原手延べそうめん、奈良県の桜井市は三輪素麺の産地として知られています。長野県の茅野市、佐賀県の鹿島市、香川県の観音寺市なども、そうめんを提供しています。産地や製麺所によって、麺の太さや、製法が異なります。

農業求人サイト「ジモベジワークス」のサブメディアとして、全国の農業や地域産業に関する情報を発信する当メディアでは、還元率やコスパだけでなく、返礼品と地域産業とのつながりにも注目しています。

今回のランキングに登場したそうめんの返礼品を、産地という視点から見てみましょう。

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返礼品自治体地域産業とのつながり
そうめん80食 信州八ヶ岳長野県茅野市長野県茅野市が、信州八ヶ岳のそうめんを、大容量の80食で提供
島原手延素麺 8kg長崎県南島原市長崎県南島原市が、島原手延べそうめんを、製麺所ごとに提供
島原 手延 素麺「蔵」長崎県南島原市奈良県桜井市が、最高等級の三輪素麺「神杉」を提供

同じそうめんでも、同じそうめんでも、産地や製法(手延べ・機械麺)、麺の太さによって、食感や価格が変わります。

ふるさと納税をきっかけに、返礼品のお得さだけでなく、

「どの地域で作られているのか?」
「その地域ではどのようなその地域の産業が行われているのか?」

にも目を向けると、地域の特産品をより深く知ることができますよ。

ふるさと納税そうめん還元率ランキングまとめ

ふるさと納税のそうめんの返礼品を選ぶ際は、推定還元率だけでなく、手延べか機械麺か・容量・産地・1束の大きさ・賞味期限も比較しましょう。

今回の調査では、長野県茅野市の「そうめん80食 信州八ヶ岳」(10kg)が推定還元率47.1%で最高でした。寄付額17,000円に対して、250g×40袋が届きます。

1kgあたりを抑えるなら茅野市、手延べなら南島原市、贈答なら鹿島市や桜井市が選びやすいでしょう。

そうめんの返礼品は、容量が大きく、賞味期限が返礼品ごとに異なります。
気になる返礼品を見つけたら、最新情報を確認したうえで申し込んでくださいね。

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この記事を書いた人

ジモベジワークス編集部は、株式会社ジモベジワークスが運営する公式メディアです。
全国の農業・地域に関するニュース、求人情報、インタビュー、制度解説などを幅広く発信しています。
信頼できる情報をもとに、農業に関わるすべての人がより豊かに働ける社会を目指します。

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