【2026年版】ふるさと納税のホルモン還元率ランキング！コスパ最強のおすすめ返礼品も紹介

「ふるさと納税でホルモンを選びたいけれど、どれがお得なのかわからない」
「還元率が高いホルモンや、コスパのよい返礼品を知りたい」

上記のように感じている方も多いのではないでしょうか。

ふるさと納税のホルモンは、黒毛和牛のミックスホルモン、松阪牛のトロトロホルモン、小腸、あか牛など、ブランドや部位が幅広く、宮崎県、三重県、鹿児島県、兵庫県、熊本県などの産地から届きます。
容量は500gから2kgまで、寄付額も6,000円から25,500円まで開いているため、寄付額だけではお得かどうかを判断しにくいでしょう。

まずは、楽天ふるさと納税でもらえるホルモンの還元率ランキング上位を比較表で確認してみましょう。

比較項目	1位 黒毛和牛 ミックス（1.5kg）	2位 松阪牛 トロトロ（1.2kg）	3位 食べ比べ セット（1.28kg）	4位 黒毛和牛 小腸（1kg）	5位 上ホルモン 小腸（800g）
自治体	宮崎県小林市	三重県多気町	鹿児島県曽於市	鹿児島県日置市	鹿児島県枕崎市
寄付額	10,000円	10,000円	11,000円	10,000円	9,000円
容量	1.5kg	1.2kg	1.28kg	1kg	800g
ホルモンのタイプ	黒毛和牛 ミックス（1.5kg）	松阪牛 トロトロ（1.2kg）	食べ比べ セット（1.28kg）	黒毛和牛 小腸（1kg）	上ホルモン 小腸（800g）
1kgあたりの寄付額	約6,667円	約8,333円	約8,594円	約10,000円	約11,250円
推定還元率	71.3％	57.0％	55.3％	47.5％	42.2％
おすすめの人	大容量を 安く選びたい人	ブランド牛を 試したい人	部位を 食べ比べたい人	小腸を 楽しみたい人	上ホルモンを 選びたい人
掲載サイト	こちら	こちら	こちら	こちら	こちら

※推定還元率は、独自に調査した市場価格をもとに「市場価格÷寄付額×100」で算出した目安です。
市場価格・寄付額・容量・受付状況は変動する場合があるため、申し込み前に各返礼品ページで最新情報を確認してください。

ふるさと納税ホルモン還元率ランキングTOP10

ここからは、楽天ふるさと納税でもらえるホルモンの返礼品を、推定還元率の高い順にランキング形式で紹介します。

同じホルモンでも、ミックスか小腸などの単品か、ブランド牛か、味付けの有無で特徴が異なります。冷凍で届くものが多く、焼肉や鍋、炒め物に使えます。1kgあたりの寄付額も見ながら、比較してみてください。

【第1位】黒毛和牛ミックスホルモン｜還元率71.3％｜宮崎県小林市

宮崎県小林市の「黒毛和牛ミックスホルモン」は、今回の調査で推定還元率71.3％となった、還元率ランキング第1位のホルモンの返礼品です。

寄付額は10,000円で、宮崎県小林市の黒毛和牛ミックスホルモンが、1.5kg届きます。自社農場で育てた和牛の返礼品で、化粧箱入りです。ハツ、シマチョウ、センマイなどが入っています。1kgあたりの寄付額は約6,667円と、今回のランキングで最も低い水準です。

項目	詳細
自治体	宮崎県小林市
寄付額	10,000円
容量	1.5kg
ホルモンのタイプ	黒毛和牛ミックスホルモン（宮崎県小林市）
推定還元率	71.3％
特徴	自社農場の黒毛和牛ホルモンを1.5kgで選べる

焼肉やBBQに使えるミックスホルモンです。

＼✨推定還元率71.3％のホルモン✨／

【第2位】松阪牛 トロトロホルモン｜還元率57.0％｜三重県多気町

三重県多気町の「松阪牛 トロトロホルモン」は、推定還元率57.0％で第2位です。

寄付額は10,000円で、三重県多気町の松阪牛トロトロホルモンが、1.2kg（300g×4）届きます。JGAP認証、農場HACCP認証の農場の松阪牛です。1kgあたりの寄付額は約8,333円です。

項目	詳細
自治体	三重県多気町
寄付額	10,000円
容量	1.2kg
ホルモンのタイプ	松阪牛 トロトロホルモン（三重県多気町）
推定還元率	57.0％
特徴	松阪牛のトロトロホルモンを選べる

ブランド牛の松阪牛のホルモンで、300gずつ4パックの小分けです。

【第3位】国産黒毛和牛 ホルモン焼肉食べ比べ｜還元率55.3％｜鹿児島県曽於市

鹿児島県曽於市の「国産黒毛和牛 ホルモン焼肉食べ比べ」は、推定還元率55.3％で第3位です。

寄付額は11,000円で、鹿児島県曽於市の国産黒毛和牛のホルモン焼肉食べ比べセットが、合計1.28kg届きます。希少ホルモンもあり、マルチョウ、ハツなどが入っています。1kgあたりの寄付額は約8,594円です。

項目	詳細
自治体	鹿児島県曽於市
寄付額	11,000円
容量	1.28kg
ホルモンのタイプ	国産黒毛和牛 ホルモン焼肉食べ比べ（鹿児島県曽於市）
推定還元率	55.3％
特徴	希少ホルモンも入った食べ比べセットを選べる

部位の違いを、食べ比べできます。国産の黒毛和牛の冷凍です。

【第4位】鹿児島黒毛和牛ホルモン｜還元率47.5％｜鹿児島県日置市

鹿児島県日置市の「鹿児島黒毛和牛ホルモン」は、推定還元率47.5％で第4位です。

寄付額は10,000円で、鹿児島県日置市の鹿児島黒毛和牛ホルモンが、500g×2P、計1kg届きます。小腸を使ったホルモンです。1kgあたりの寄付額は約10,000円です。

項目	詳細
自治体	鹿児島県日置市
寄付額	10,000円
容量	1kg
ホルモンのタイプ	鹿児島黒毛和牛ホルモン（鹿児島県日置市）
推定還元率	47.5％
特徴	鹿児島黒毛和牛の小腸ホルモンを選べる

500gずつ2パックの小分けです。焼肉やおかずに使えます。

【第5位】国産黒毛和牛 小腸 上ホルモン｜還元率42.2％｜鹿児島県枕崎市

鹿児島県枕崎市の「国産黒毛和牛 小腸 上ホルモン」は、推定還元率42.2％で第5位です。

寄付額は9,000円で、鹿児島県枕崎市の国産黒毛和牛の小腸（上ホルモン）が、200g×4パック、計800g届きます。1kgあたりの寄付額は約11,250円です。

項目	詳細
自治体	鹿児島県枕崎市
寄付額	9,000円
容量	800g
ホルモンのタイプ	国産黒毛和牛 小腸 上ホルモン（鹿児島県枕崎市）
推定還元率	42.2％
特徴	国産黒毛和牛の上ホルモン（小腸）を選べる

小腸を使った、上ホルモンです。200gずつ4パックの小分けです。

【第6位】但馬牛経産牛 ホルモンミックス｜還元率39.6％｜兵庫県市川町

兵庫県市川町の「但馬牛経産牛 ホルモンミックス」は、推定還元率39.6％で第6位です。

寄付額は12,000円で、兵庫県市川町の但馬牛の経産牛ホルモンミックスが、500g×2、計1kg届きます。てっちゃん、アカセン、ミノ、ハチノス、センマイ、レバーなどのミックスです。1kgあたりの寄付額は約12,000円です。

項目	詳細
自治体	兵庫県市川町
寄付額	12,000円
容量	1kg
ホルモンのタイプ	但馬牛経産牛 ホルモンミックス（兵庫県市川町）
推定還元率	39.6％
特徴	但馬牛の経産牛ホルモンミックスを選べる

経産牛（出産経験のある牛）のホルモンです。焼肉、炒め物、鍋に使えます。

【第7位】宮崎和牛 齋藤牛 ホルモンセット｜還元率39.6％｜宮崎県西都市

宮崎県西都市の「宮崎和牛 齋藤牛 ホルモンセット」は、推定還元率39.6％で第7位です。

寄付額は12,000円で、宮崎県西都市の宮崎和牛「齋藤牛」のホルモンセットが、4種×8P、計1kg届きます。サイトーファーム（齋藤牧場）の返礼品です。1kgあたりの寄付額は約12,000円です。

項目	詳細
自治体	宮崎県西都市
寄付額	12,000円
容量	1kg
ホルモンのタイプ	宮崎和牛 齋藤牛 ホルモンセット（宮崎県西都市）
推定還元率	39.6％
特徴	齋藤牛のホルモンセットを4種類で選べる

4種類のホルモンが、8パックに小分けされています。焼肉におすすめです。

【第8位】近江牛 ひとくちカット小腸｜還元率39.6％｜大阪府門真市

大阪府門真市の「近江牛 ひとくちカット小腸」は、推定還元率39.6％で第8位です。

寄付額は6,000円で、大阪府門真市の近江牛ひとくちカット小腸が、500g届きます。ハラルビーフの表記もあります。1kgあたりの寄付額は約12,000円です。

項目	詳細
自治体	大阪府門真市
寄付額	6,000円
容量	500g
ホルモンのタイプ	近江牛 ひとくちカット小腸（大阪府門真市）
推定還元率	39.6％
特徴	近江牛のひとくちカット小腸を6,000円で選べる

寄付額が6,000円と、今回のランキングで最も低い返礼品です。少量から試したい方に向いています。

【第9位】東通牛 ホルモンミックス｜還元率38.0％｜青森県東通村

青森県東通村の「東通牛 ホルモンミックス」は、推定還元率38.0％で第9位です。

寄付額は10,000円で、青森県東通村の東通牛ホルモンミックス焼肉用が、冷凍真空包装約400g×2袋、計800g届きます。1kgあたりの寄付額は約12,500円です。

項目	詳細
自治体	青森県東通村
寄付額	10,000円
容量	800g
ホルモンのタイプ	東通牛 ホルモンミックス（青森県東通村）
推定還元率	38.0％
特徴	東通牛のホルモンミックスを焼肉用に選べる

冷凍真空包装で、400gずつ2袋の小分けです。焼肉用のミックスホルモンです。

【第10位】熊本和牛あか牛ホルモン｜還元率37.3％｜熊本県美里町

熊本県美里町の「熊本和牛あか牛ホルモン」は、推定還元率37.3％で第10位です。

寄付額は25,500円で、熊本県美里町の熊本和牛あか牛ホルモンが、2kg（500g×4）届きます。配送不可地域（離島）があります。1kgあたりの寄付額は約12,750円です。

項目	詳細
自治体	熊本県美里町
寄付額	25,500円
容量	2kg
ホルモンのタイプ	熊本和牛あか牛ホルモン（熊本県美里町）
推定還元率	37.3％
特徴	熊本和牛のあか牛ホルモンを2kgで選べる

今回のランキングで最大容量です。

ふるさと納税ホルモンのコスパランキングTOP3

ここでは、還元率とは別に「1kgあたりの寄付額」が低い順で、ホルモンの返礼品のコスパを比較します。

順位	返礼品	容量	寄付額	1kgあたりの寄付額
1位	黒毛和牛ミックスホルモン（宮崎県小林市）・宮崎県小林市	1.5kg	10,000円	約6,667円
2位	松阪牛 トロトロホルモン（三重県多気町）・三重県多気町	1.2kg	10,000円	約8,333円
3位	国産黒毛和牛 ホルモン焼肉食べ比べ（鹿児島県曽於市）・鹿児島県曽於市	1.28kg	11,000円	約8,594円

1kgあたりの寄付額では、宮崎県小林市の黒毛和牛ミックスホルモン（1.5kg）が約6,667円で最も低い結果となりました。
第2位は、三重県多気町の松阪牛トロトロホルモン（1.2kg）で約8,333円、第3位は、鹿児島県曽於市の国産黒毛和牛ホルモン焼肉食べ比べ（1.28kg）で約8,594円です。

ふるさと納税でもらえるホルモン返礼品の選び方

ふるさと納税でホルモンを選ぶときは、還元率だけでなく、容量・種類・用途・発送時期を比較することが大切です。

上記のポイントを確認しておくと、ふるさと納税のホルモンを選びやすくなります。

還元率の高さだけでなく、部位・容量・ブランド・保存方法を比較しながら、目的に合った返礼品を選びましょう。

ホルモンのふるさと納税で失敗しないための注意点

ホルモンの推定還元率は部位やブランドで大きく変わる

今回のランキングは、推定還元率が37〜71％台と、開きがあります。ホルモンは、部位やブランド牛かどうか、加工の状態によって、市場価格が大きく変わるため、還元率も返礼品によって変わります。

「1kgあたりの寄付額」で比べると、約6,667円から約12,750円と、倍近い差があります。大容量のミックスは低く、ブランド牛や希少部位は高くなる傾向です。

部位（ミックス・小腸など）と容量を確認する

ミックスホルモンは、部位が混ざっているため、内容が、返礼品によって異なります。小腸だけの返礼品は、脂の量や、食感が均一です。

好みの部位がある場合は、商品ページで、内容を確認しましょう。

冷凍保存・配送地域・受付状況を確認する

ホルモンは、冷凍で届きます。解凍後の再冷凍は、品質が落ちるため、避けましょう。美里町の返礼品は、配送不可地域（離島）があります。

掲載している情報は調査時点のものです。申し込み前に、必ず返礼品ページで最新の寄付額・容量・発送時期・配送地域を確認してください。

ふるさと納税のホルモンに関するよくある質問

ふるさと納税の返礼品から見るホルモンの産地と地域産業

ふるさと納税のホルモンは、その地域の畜産業や、食肉加工とのつながりが見える返礼品です。宮崎県の小林市・西都市、鹿児島県の曽於市・日置市・枕崎市は、黒毛和牛の産地です。三重県の多気町は松阪牛、兵庫県の市川町は但馬牛、熊本県の美里町はあか牛の産地として知られています。

農業求人サイト「ジモベジワークス」のサブメディアとして、全国の農業や地域産業に関する情報を発信する当メディアでは、還元率やコスパだけでなく、返礼品と地域産業とのつながりにも注目しています。

今回のランキングに登場したホルモンの返礼品を、地域産業という視点から見てみましょう。

返礼品	自治体	地域産業とのつながり
黒毛和牛ミックスホルモン	宮崎県小林市	宮崎県小林市が、自社農場で育てた黒毛和牛のミックスホルモンを、化粧箱入りで提供
鹿児島黒毛和牛ホルモン	鹿児島県日置市	三重県多気町が、松阪牛のトロトロホルモンを、JGAP認証農場から提供
近江牛 ひとくちカット小腸	大阪府門真市	鹿児島県曽於市が、国産黒毛和牛の希少ホルモンを、焼肉食べ比べセットで提供

同じホルモンでも、同じホルモンでも、牛のブランドや部位（小腸・ミノ・センマイなど）によって、食感や味わい、寄付額が変わります。

ふるさと納税をきっかけに、返礼品のお得さだけでなく、

「どの地域で作られているのか？」
「その地域ではどのようなその地域の産業が行われているのか？」

にも目を向けると、地域の特産品をより深く知ることができますよ。

ふるさと納税ホルモン還元率ランキングまとめ

ふるさと納税のホルモンの返礼品を選ぶ際は、推定還元率だけでなく、部位・容量・ブランド・保存方法・配送地域も比較しましょう。

今回の調査では、宮崎県小林市の「黒毛和牛ミックスホルモン」（1.5kg）が推定還元率71.3％で最高でした。寄付額10,000円に対して1.5kgが届き、1kgあたりの寄付額が約6,667円と低いのが理由です。

大容量を安く選ぶなら小林市、ブランド牛なら松阪牛や近江牛、食べ比べなら曽於市が選びやすいでしょう。

ホルモンの返礼品は、冷凍で届き、配送地域や保存方法が返礼品ごとに異なります。
気になる返礼品を見つけたら、最新情報を確認したうえで申し込んでくださいね。