【2026年版】ふるさと納税の生ハム還元率ランキング！コスパ最強のおすすめ返礼品も紹介

「ふるさと納税で生ハムを選びたいけれど、どれがお得なのかわからない」
「還元率が高い生ハムや、コスパのよい返礼品を知りたい」

上記のように感じている方も多いのではないでしょうか。

ふるさと納税の生ハムは、切り落とし、スライス、食べ比べセット、ひれ生ハムなど、形や部位が幅広く、大分県、宮崎県、鹿児島県、青森県などの産地から届きます。黒豚や四元豚などのブランド豚も登場します。
容量は500gから2kgまで、寄付額も10,000円から38,000円まで開いているため、寄付額だけではお得かどうかを判断しにくいでしょう。

まずは、楽天ふるさと納税でもらえる生ハムの還元率ランキング上位を比較表で確認してみましょう。

比較項目	1位 切り落とし （1.2kg）	2位 黒豚 （1.44kg）	3位 訳あり4種 （900g）	4位 5種食べ比べ （1.1kg）	5位 夢幻豚 （600g）
自治体	大分県国東市	宮崎県都城市	宮崎県三股町	宮崎県三股町	鹿児島県鹿屋市
寄付額	12,000円	15,000円	14,000円	20,000円	11,000円
容量	1.2kg	1.44kg	900g	1.1kg	600g
生ハムのタイプ	切り落とし （1.2kg）	黒豚 （1.44kg）	訳あり4種 （900g）	5種食べ比べ （1.1kg）	夢幻豚 （600g）
1kgあたりの寄付額	約10,000円	約10,417円	約15,556円	約18,182円	約18,333円
推定還元率	42.8％	41.1％	27.5％	23.5％	23.3％
おすすめの人	大容量を 安く選びたい人	黒豚を 試したい人	訳ありで 食べ比べたい人	食べ比べを 楽しみたい人	ブランド豚を 試したい人
掲載サイト	こちら	こちら	こちら	こちら	こちら

※推定還元率は、独自に調査した市場価格をもとに「市場価格÷寄付額×100」で算出した目安です。
市場価格・寄付額・容量・受付状況は変動する場合があるため、申し込み前に各返礼品ページで最新情報を確認してください。

ふるさと納税生ハム還元率ランキングTOP10

ここからは、楽天ふるさと納税でもらえる生ハムの返礼品を、推定還元率の高い順にランキング形式で紹介します。

同じ生ハムでも、切り落としかスライスか、部位（もも・ロース・バラ・ひれ）、ブランド豚かどうかで特徴が異なります。今回のランキングは、推定還元率が21〜42％台と、ほかの品目より低めです。1kgあたりの寄付額も見ながら、比較してみてください。

【第1位】大分県産豚 生ハム切り落とし｜還元率42.8％｜大分県国東市

大分県国東市の「大分県産豚 生ハム切り落とし」は、今回の調査で推定還元率42.8％となった、還元率ランキング第1位の生ハムの返礼品です。

寄付額は12,000円で、大分県国東市の大分県産豚の生ハム切り落としが、200g×6パック、計1.2kg届きます。大分県産豚肉100％で、もも肉を使っています。1kgあたりの寄付額は約10,000円と、今回のランキングで最も低い水準です。

項目	詳細
自治体	大分県国東市
寄付額	12,000円
容量	1.2kg
生ハムのタイプ	大分県産豚 生ハム切り落とし（大分県国東市）
推定還元率	42.8％
特徴	大分県産豚のもも肉の生ハム切り落としを選べる

小分けの冷凍パックで、サラダやおつまみに使いやすい返礼品です。

＼✨推定還元率42.8％の生ハム✨／

【第2位】都城産黒豚 生ハム｜還元率41.1％｜宮崎県都城市

宮崎県都城市の「都城産黒豚 生ハム」は、推定還元率41.1％で第2位です。

寄付額は15,000円で、宮崎県都城市の都城産黒豚の生ハムが、120g×12パック、計1.44kg届きます。真空の小分けで、冷凍です。1kgあたりの寄付額は約10,417円です。

項目	詳細
自治体	宮崎県都城市
寄付額	15,000円
容量	1.44kg
生ハムのタイプ	都城産黒豚 生ハム（宮崎県都城市）
推定還元率	41.1％
特徴	都城産黒豚の生ハムを12パックで選べる

宮崎県産の黒豚を使った生ハムです。120gずつの小分けです。

【第3位】訳あり 国産豚生ハムバラエティー4種｜還元率27.5％｜宮崎県三股町

宮崎県三股町の「訳あり 国産豚生ハムバラエティー4種」は、推定還元率27.5％で第3位です。

寄付額は14,000円で、宮崎県三股町の訳あり国産豚生ハムバラエティー4種セットが、計900g届きます。豚モモ、豚バラ、肩肉などの生ハムです。1kgあたりの寄付額は約15,556円です。

項目	詳細
自治体	宮崎県三股町
寄付額	14,000円
容量	900g
生ハムのタイプ	訳あり 国産豚生ハムバラエティー4種（宮崎県三股町）
推定還元率	27.5％
特徴	訳ありの国産豚生ハム4種セットを選べる

スライス、切り落とし、パンチェッタ、短冊、コッパなどの詰め合わせです。訳あり品のため、形や大きさが不揃いな場合があります。

【第4位】極みロース入り5種食べ比べ生ハム｜還元率23.5％｜宮崎県三股町

宮崎県三股町の「極みロース入り5種食べ比べ生ハム」は、推定還元率23.5％で第4位です。

寄付額は20,000円で、宮崎県三股町の極みロース入り5種食べ比べ生ハムが、計1.1kg届きます。豚モモ、豚ロース、豚肩ロース、豚バラの生ハムなどです。1kgあたりの寄付額は約18,182円です。

項目	詳細
自治体	宮崎県三股町
寄付額	20,000円
容量	1.1kg
生ハムのタイプ	極みロース入り5種食べ比べ生ハム（宮崎県三股町）
推定還元率	23.5％
特徴	極みロース入りの5種食べ比べセットを選べる

スライスやコッパスライス、パンチェッタなど、部位や加工が違う生ハムを食べ比べできます。

【第5位】かごしま夢幻豚 生ハム｜還元率23.3％｜鹿児島県鹿屋市

鹿児島県鹿屋市の「かごしま夢幻豚 生ハム」は、推定還元率23.3％で第5位です。

寄付額は11,000円で、鹿児島県鹿屋市のかごしま夢幻豚の生ハムが、75g×8パック、計600g届きます。四元豚のブランド豚で、切り落としです。1kgあたりの寄付額は約18,333円です。

項目	詳細
自治体	鹿児島県鹿屋市
寄付額	11,000円
容量	600g
生ハムのタイプ	かごしま夢幻豚 生ハム（鹿児島県鹿屋市）
推定還元率	23.3％
特徴	かごしま夢幻豚の生ハムを選べる

四元豚のブランド豚を使った、小分けの切り落としです。冷凍で届きます。

【第6位】訳あり 極みロース入り5種食べ比べ生ハム｜還元率22.9％｜宮崎県三股町

宮崎県三股町の「訳あり 極みロース入り5種食べ比べ生ハム」は、推定還元率22.9％で第6位です。

寄付額は14,000円で、宮崎県三股町の訳あり極みロース入り5種食べ比べ生ハムが、計750g届きます。訳あり品です。1kgあたりの寄付額は約18,667円です。

項目	詳細
自治体	宮崎県三股町
寄付額	14,000円
容量	750g
生ハムのタイプ	訳あり 極みロース入り5種食べ比べ生ハム（宮崎県三股町）
推定還元率	22.9％
特徴	訳ありの5種食べ比べセットを選べる

第4位の訳あり版で、容量が少ないタイプです。訳あり品のため、形が不揃いな場合があります。

【第7位】ひれ生ハム｜還元率22.5％｜青森県おいらせ町

青森県おいらせ町の「ひれ生ハム」は、推定還元率22.5％で第7位です。

寄付額は38,000円で、青森県おいらせ町のひれ生ハムが、100g×20袋、計2kg届きます。日本ハムマーケティングの返礼品で、豚のヒレ肉の希少部位を使っています。1kgあたりの寄付額は約19,000円です。

項目	詳細
自治体	青森県おいらせ町
寄付額	38,000円
容量	2kg
生ハムのタイプ	ひれ生ハム（青森県おいらせ町）
推定還元率	22.5％
特徴	希少部位のひれ生ハムを2kgで選べる

豚のヒレ肉を使った生ハムです。今回のランキングで最大容量です。寄付額が高額のため、食べ切れる量を確認してください。

【第8位】くにさき桜王豚 生ハムスライス｜還元率22.0％｜大分県国東市

大分県国東市の「くにさき桜王豚 生ハムスライス」は、推定還元率22.0％で第8位です。

寄付額は14,000円で、大分県国東市のくにさき桜王豚の生ハムスライスが、720g届きます。ブランド豚のスライスです。1kgあたりの寄付額は約19,444円です。

項目	詳細
自治体	大分県国東市
寄付額	14,000円
容量	720g
生ハムのタイプ	くにさき桜王豚 生ハムスライス（大分県国東市）
推定還元率	22.0％
特徴	くにさき桜王豚の生ハムスライスを選べる

ブランド豚の生ハムをスライスにした返礼品です。サラダやおつまみにそのまま使えます。

【第9位】霧島黒豚 生ハム切り落とし｜還元率21.4％｜宮崎県都城市

宮崎県都城市の「霧島黒豚 生ハム切り落とし」は、推定還元率21.4％で第9位です。

寄付額は10,000円で、宮崎県都城市の霧島黒豚の生ハム切り落としが、50g×10パック、計500g届きます。小分けで、サラダやサンドイッチに使いやすい返礼品です。1kgあたりの寄付額は約20,000円です。

項目	詳細
自治体	宮崎県都城市
寄付額	10,000円
容量	500g
生ハムのタイプ	霧島黒豚 生ハム切り落とし（宮崎県都城市）
推定還元率	21.4％
特徴	霧島黒豚の生ハム切り落としを小分けで選べる

50gずつ10パックの小分けで、寄付額が10,000円と、少量から試しやすい返礼品です。

【第10位】ソヤマポーク 生ハム3種セット｜還元率21.4％｜宮崎県高原町

宮崎県高原町の「ソヤマポーク 生ハム3種セット」は、推定還元率21.4％で第10位です。

寄付額は12,000円で、宮崎県高原町のソヤマポークの生ハム3種セットが、100g×6パック、計600g届きます。ロース、バラ、パンチェッタなどの部位を楽しめます。1kgあたりの寄付額は約20,000円です。

項目	詳細
自治体	宮崎県高原町
寄付額	12,000円
容量	600g
生ハムのタイプ	ソヤマポーク 生ハム3種セット（宮崎県高原町）
推定還元率	21.4％
特徴	ソヤマポークの生ハム3種セットを選べる

商品ページでは、「体温で溶ける脂」にこだわったと紹介されています。冷凍で届きます。

ふるさと納税生ハムのコスパランキングTOP3

ここでは、還元率とは別に「1kgあたりの寄付額」が低い順で、生ハムの返礼品のコスパを比較します。

順位	返礼品	容量	寄付額	1kgあたりの寄付額
1位	大分県産豚 生ハム切り落とし （大分県国東市）・大分県国東市	1.2kg	12,000円	約10,000円
2位	都城産黒豚 生ハム （宮崎県都城市）・宮崎県都城市	1.44kg	15,000円	約10,417円
3位	訳あり 国産豚生ハムバラエティー4種 （宮崎県三股町）・宮崎県三股町	900g	14,000円	約15,556円

1kgあたりの寄付額では、大分県国東市の大分県産豚の生ハム切り落とし（1.2kg）が約10,000円で最も低い結果となりました。
第2位は、宮崎県都城市の都城産黒豚の生ハム（1.44kg）で約10,417円、第3位は、宮崎県三股町の訳あり国産豚生ハムバラエティー4種（900g）で約15,556円です。

ふるさと納税でもらえる生ハム返礼品の選び方

ふるさと納税で生ハムを選ぶときは、還元率だけでなく、容量・種類・用途・発送時期を比較することが大切です。

上記のポイントを確認しておくと、ふるさと納税の生ハムを選びやすくなります。

還元率の高さだけでなく、部位・形・容量・ブランド豚かどうかを比較しながら、目的に合った返礼品を選びましょう。

生ハムのふるさと納税で失敗しないための注意点

生ハムの推定還元率は部位やブランドで大きく変わる

今回のランキングは、推定還元率が21〜42％台で、ほかの品目より低めです。生ハムは、部位やブランド豚かどうか、熟成の期間によって、市場価格が大きく変わるため、還元率も返礼品によって変わります。

「1kgあたりの寄付額」で比べると、約10,000円から約20,000円と、2倍の差があります。切り落としは低く、ひれ生ハムやスライスは高くなる傾向です。

部位・形（切り落とし・スライス）と容量を確認する

第1位・第2位は、1kg以上で、1kgあたりの寄付額が低い返礼品です。第3位以降は、食べ比べセットや、ブランド豚、希少部位のため、高めになります。

訳あり品は、形や大きさが不揃いな場合があります。用途に合わせて選びましょう。

冷凍保存・発送時期・受付状況を確認する

生ハムは、冷凍で届きます。解凍後の再冷凍は、品質が落ちるため、避けましょう。

掲載している情報は調査時点のものです。申し込み前に、必ず返礼品ページで最新の寄付額・容量・発送時期・受付状況を確認してください。

ふるさと納税の生ハムに関するよくある質問

ふるさと納税の返礼品から見る生ハムの産地と地域産業

ふるさと納税の生ハムは、その地域の畜産業や、食品加工とのつながりが見える返礼品です。大分県の国東市、宮崎県の都城市・三股町・高原町、鹿児島県の鹿屋市は、養豚が盛んな地域です。青森県のおいらせ町には、食品加工の工場があり、ひれ生ハムを提供しています。産地によって、豚の種類や、熟成の仕方が異なります。

農業求人サイト「ジモベジワークス」のサブメディアとして、全国の農業や地域産業に関する情報を発信する当メディアでは、還元率やコスパだけでなく、返礼品と地域産業とのつながりにも注目しています。

今回のランキングに登場した生ハムの返礼品を、地域産業という視点から見てみましょう。

返礼品	自治体	地域産業とのつながり
大分県産豚 生ハム切り落とし	大分県国東市	大分県国東市が、大分県産の豚のもも肉を使った生ハムを、切り落としで提供
極みロース入り5種食べ比べ生ハム	宮崎県三股町	宮崎県都城市が、都城産の黒豚を使った生ハムを、小分けの真空パックで提供
くにさき桜王豚 生ハムスライス	大分県国東市	青森県おいらせ町が、豚のヒレ肉を使った、希少部位の生ハムを提供

同じ生ハムでも、同じ生ハムでも、産地や豚の種類、部位や熟成の仕方によって、味わいや食感、寄付額が変わります。

ふるさと納税をきっかけに、返礼品のお得さだけでなく、

「どの地域で作られているのか？」
「その地域ではどのようなその地域の産業が行われているのか？」

にも目を向けると、地域の特産品をより深く知ることができますよ。

ふるさと納税生ハム還元率ランキングまとめ

ふるさと納税の生ハムの返礼品を選ぶ際は、推定還元率だけでなく、部位・形（切り落とし・スライス）・容量・ブランド豚かどうか・保存方法も比較しましょう。

今回の調査では、大分県国東市の「大分県産豚 生ハム切り落とし」（1.2kg）が推定還元率42.8％で最高でした。寄付額12,000円に対して1.2kgが届き、1kgあたりの寄付額が約10,000円と低いのが理由です。

大容量を安く選ぶなら国東市や都城市、食べ比べなら三股町、希少部位ならおいらせ町のひれ生ハムが選びやすいでしょう。

生ハムの返礼品は、冷凍で届き、保存方法や賞味期限が返礼品ごとに異なります。
気になる返礼品を見つけたら、最新情報を確認したうえで申し込んでくださいね。