【2026年版】ふるさと納税のたらこ還元率ランキング！コスパ最強のおすすめ返礼品も紹介

「ふるさと納税でたらこを選びたいけれど、どれがお得なのかわからない」
「還元率が高いたらこや、コスパのよい返礼品を知りたい」

上記のように感じている方も多いのではないでしょうか。

ふるさと納税のたらこは、タイプ（一本もの・切子・ほぐし）や着色の有無、内容量（1.6kgから2kg）、訳あり品かどうかが幅広く、どれを選べばお得なのか迷いやすい返礼品です。
寄付額が10,000円から15,000円まで幅があり、寄付額だけではコスパを判断しにくいでしょう。今回のランキングは、すべて北海道産の大容量たらこです。

まずは、楽天ふるさと納税でもらえるたらこの還元率ランキング上位を比較表で確認してみましょう。

比較項目	1位 訳あり（不揃い・大容量）	2位 前浜もの（形のそろい）	3位 訳あり・並切（業務用）	4位 ほぐしタイプ	5位 切子（切れ子）
自治体	北海道増毛町	北海道増毛町	北海道留萌市	北海道森町	北海道白糠町
寄付額	10,000円	11,000円	12,000円	11,000円	10,000円
容量	2kg	2kg	2kg	1.8kg	1.6kg
たらこのタイプ	訳あり（不揃い・大容量）	前浜もの（形のそろい）	訳あり・並切（業務用）	ほぐしタイプ	切子（切れ子）
1kgあたりの寄付額	5,000円	5,500円	6,000円	約6,111円	6,250円
推定還元率	100.0％	90.9％	83.3％	81.8％	80.0％
おすすめの人	還元率の高さを 最優先したい人	形のそろった たらこがほしい人	配送月を 選びたい人	皮むきの手間を 省きたい人	少なめの容量で 試したい人
掲載サイト	こちら	こちら	こちら	こちら	こちら

※推定還元率は、独自に調査した市場価格をもとに「市場価格÷寄付額×100」で算出した目安です。
市場価格・寄付額・容量・受付状況は変動する場合があるため、申し込み前に各返礼品ページで最新情報を確認してください。

ふるさと納税たらこ還元率ランキングTOP10

ここからは、楽天ふるさと納税でもらえるたらこの返礼品を、推定還元率の高い順にランキング形式で紹介します。

同じくらいの還元率でも、タイプ（一本ものか切子か）や着色の有無、内容量、訳あり品かどうかが異なります。ご飯のお供にたっぷり使いたいのか、贈り物にも使える形のよいものがほしいのかも考えながら比較してみてください。

【第1位】どかぁ～んと訳ありたらこ 2kg｜還元率100.0％｜北海道増毛町

北海道増毛町の「どかぁ～んと訳ありたらこ 2kg」は、今回の調査で推定還元率100.0％となった、還元率ランキング第1位のたらこの返礼品です。

寄付額は10,000円で、訳ありのたらこが2kg届きます。1kgあたりの寄付額が5,000円と、今回のランキングで最も低いのが高還元率の理由です。形や大きさが不揃いの訳あり品ですが、ご飯のお供・パスタ・おにぎりに使えます。

項目	詳細
自治体	北海道増毛町
寄付額	10,000円
容量	2kg
たらこのタイプ	訳あり（形・大きさ不揃い・大容量）
推定還元率	100.0％
特徴	訳ありのたらこを2kg・大容量で選べる

形・大きさが不揃いの訳あり品です。冷凍で届きます。季節限定企画の返礼品のため、受付期間が終了している場合があります。申し込み前に受付状況を確認してください。推定還元率は調査時点の市場価格をもとにした目安です。

＼✨推定還元率100.0％のたらこ✨／

【第2位】日本海の恵み 前浜たらこ 2kg｜還元率90.9％｜北海道増毛町

北海道増毛町の「日本海の恵み 前浜たらこ 2kg」は、増毛の前浜で水揚げされたたらこの返礼品です。寄付額は11,000円、推定還元率は90.9％です。

1kgあたりの寄付額は5,500円です。第1位（訳あり）と同じ増毛町ですが、こちらは「前浜もの」と表記された、形のそろったたらこです。ご飯のお供のほか、贈り物にも向いています。

項目	詳細
自治体	北海道増毛町
寄付額	11,000円
容量	2kg
たらこのタイプ	前浜もの（増毛産・一本もの中心）
推定還元率	90.9％
特徴	増毛の前浜で水揚げされたたらこを2kgで選べる

冷凍で届きます。第1位（訳あり・10,000円）と1kgあたりの寄付額・形のそろい方を比べて選びましょう。

【第3位】訳あり 業務用 塩たらこ 並切 2kg｜還元率83.3％｜北海道留萌市

北海道留萌市の「訳あり 業務用 塩たらこ 並切 2kg（株式会社やまか）」は、加工の過程で切れたり形がくずれたりした「並切」のたらこの返礼品です。寄付額は12,000円、推定還元率は83.3％です。

1kgあたりの寄付額は6,000円です。並切なので見た目はそろっていませんが、味は一本ものと変わらず、そのままでもパスタやおにぎりの具にも使えます。配送月を選べるのも利点です。

項目	詳細
自治体	北海道留萌市
寄付額	12,000円
容量	2kg
たらこのタイプ	訳あり・並切（業務用・配送月が選べる）
推定還元率	83.3％
特徴	業務用の塩たらこ「並切」を2kg・配送月選択可で選べる

並切（切れ・形くずれ）の訳あり品・業務用です。冷凍で届きます。留萌市は数の子・たらこの水産加工が盛んな地域です。

【第4位】北海道産 ほぐしたらこ 1.8kg｜還元率81.8％｜北海道森町

北海道森町の「ほぐし たらこ 1.8kg（90g×20パック）」は、たらこを薄皮から出してほぐした状態にした返礼品です。寄付額は11,000円、推定還元率は81.8％です。

1kgあたりの寄付額は約6,111円です。90gずつ20パックの小分けで、使いたい分だけ解凍できます。ほぐしてあるので、パスタや和え物、たらこご飯にそのまま使えて手間がかかりません。

項目	詳細
自治体	北海道森町
寄付額	11,000円
容量	1.8kg
たらこのタイプ	ほぐしタイプ（90g×20パックの小分け）
推定還元率	81.8％
特徴	ほぐしたらこを1.8kg・90g×20パックの小分けで選べる

ほぐしタイプ・90g小分けです。冷凍で届きます。一本ものと違い、皮をむく手間がかかりません。

【第5位】訳あり 塩たらこ切子 1.6kg｜還元率80.0％｜北海道白糠町

北海道白糠町の「訳あり 塩たらこ切子 1.6kg（400g×4）」は、加工中に切れた「切子（切れ子）」のたらこの返礼品です。寄付額は10,000円、推定還元率は80.0％です。

1kgあたりの寄付額は6,250円です。切子は一本ものより見た目が劣りますが、そのぶん寄付額が抑えられています。400gずつ4パックの小分けで、プチプチした食感はそのままです。

項目	詳細
自治体	北海道白糠町
寄付額	10,000円
容量	1.6kg
たらこのタイプ	切子（切れ子・400g×4パック）
推定還元率	80.0％
特徴	塩たらこの切子を1.6kg・400g×4パックで選べる

切子（切れ子）の訳あり品です。冷凍で届きます。今回のランキングでは容量が1.6kgと最も少なめです。

【第6位】訳ありたらこ 2kg（増毛町・13,000円）｜還元率76.9％｜北海道増毛町

北海道増毛町の「訳ありたらこ 2kg（13,000円）」は、第1位と同じ増毛町の訳ありたらこの、寄付額違いの返礼品です。寄付額は13,000円、推定還元率は76.9％です。

1kgあたりの寄付額は6,500円です。第1位（10,000円）・第2位（前浜たらこ・11,000円）と同じ増毛町ですが、こちらは寄付額13,000円の通年タイプです。季節限定の第1位が受付終了している場合の選択肢になります。

項目	詳細
自治体	北海道増毛町
寄付額	13,000円
容量	2kg
たらこのタイプ	訳あり（形・大きさ不揃い・大容量）
推定還元率	76.9％
特徴	増毛町の訳ありたらこを2kg・通年タイプで選べる

形・大きさが不揃いの訳あり品です。冷凍で届きます。第1位（季節限定・10,000円）と受付状況を見比べて選びましょう。

【第7位】塩たらこ 並切 2kg（古平町）｜還元率71.4％｜北海道古平町

北海道古平町の「塩たらこ 並切 2kg」は、加工中に切れた「並切」の塩たらこの返礼品です。寄付額は14,000円、推定還元率は71.4％です。

1kgあたりの寄付額は7,000円です。並切なので形はそろっていませんが、業務用・家庭用・贈答用と幅広く使えると案内されています。古平町は積丹半島の漁業のまちです。

項目	詳細
自治体	北海道古平町
寄付額	14,000円
容量	2kg
たらこのタイプ	並切（業務用・家庭用・贈答用）
推定還元率	71.4％
特徴	積丹半島・古平町の塩たらこ（並切）を2kgで選べる

並切（切れ・形くずれ）です。冷凍で届きます。第3位（留萌市・並切・12,000円）と1kgあたりの寄付額を比べて選びましょう。

【第8位】無着色 たらこ切子 2kg（札幌市）｜還元率66.7％｜北海道札幌市

北海道札幌市の「たらこ 切子 無着色 2kg（500g×4）」は、着色料を使わずに仕上げた「無着色」のたらこ切子の返礼品です。寄付額は15,000円、推定還元率は66.7％です。

1kgあたりの寄付額は7,500円で、第9位・第10位と同じ水準です。無着色のたらこは色が濃くなりすぎず、原料（助宗たら＝スケトウダラ）の卵の色に近い仕上がりです。着色が気になる方に向いています。500gずつ4パックの小分けです。

項目	詳細
自治体	北海道札幌市
寄付額	15,000円
容量	2kg
たらこのタイプ	無着色・切子（助宗たら・500g×4パック）
推定還元率	66.7％
特徴	無着色のたらこ切子を2kg・500g×4パックで選べる

無着色・切子（規格外・不揃い）です。冷凍で届きます。着色の有無で選ぶ場合の候補になります。

【第9位】訳あり 国産たらこ 並切れ 約2kg（小樽市）｜還元率66.7％｜北海道小樽市

北海道小樽市の「訳あり 国産 たら子 並切れ 計約2kg」は、北海道産スケトウダラの卵を使った、並切れの訳ありたらこの返礼品です。寄付額は15,000円、推定還元率は66.7％です。

1kgあたりの寄付額は7,500円で、第8位・第10位と同じ水準です。国産（北海道産）の原料であることを明記しているのが特徴です。並切れなので形はそろいませんが、味は一本ものと変わりません。

項目	詳細
自治体	北海道小樽市
寄付額	15,000円
容量	約2kg
たらこのタイプ	訳あり・並切れ（北海道産スケトウダラ）
推定還元率	66.7％
特徴	北海道産スケトウダラのたらこ（並切れ）を約2kgで選べる

並切れの訳あり品・北海道産原料です。冷凍で届きます。内容量は「約2kg」と幅があります。

【第10位】厳選 切れたらこ 2kg（八雲町）｜還元率66.7％｜北海道八雲町

北海道八雲町の「厳選 切れたらこ 2kg（楽天限定）」は、切れたたらこの中から厳選したという返礼品です。寄付額は15,000円、推定還元率は66.7％で第10位です。

1kgあたりの寄付額は7,500円で、第8位・第9位と同じ水準です。切れ子ですが「厳選」と表記されており、業務用・家庭用・贈答用と幅広く使えると案内されています。楽天限定の返礼品です。

項目	詳細
自治体	北海道八雲町
寄付額	15,000円
容量	2kg
たらこのタイプ	切れ子（楽天限定・業務用・家庭用・贈答用）
推定還元率	66.7％
特徴	八雲町の厳選した切れたらこを2kgで選べる

切れ子（楽天限定）です。冷凍で届きます。第8位・第9位（同じ寄付額15,000円）と着色の有無・産地表記で選びましょう。

ふるさと納税たらこのコスパランキングTOP3

ここでは、還元率とは別に「1kgあたりの寄付額」が低い順で、たらこの返礼品のコスパを比較します。

順位	返礼品	容量	寄付額	1kgあたりの寄付額
1位	訳あり（形・大きさ不揃い・大容量）・北海道増毛町	2kg	10,000円	5,000円
2位	前浜もの（増毛産・一本もの中心）・北海道増毛町	2kg	11,000円	5,500円
3位	訳あり・並切（業務用・配送月が選べる）・北海道留萌市	2kg	12,000円	6,000円

1kgあたりの寄付額では、北海道増毛町のどかぁ～んと訳ありたらこ2kgが5,000円で最も低い結果となりました。
第2位は同じ増毛町の前浜たらこ2kg（5,500円）、第3位は北海道留萌市の訳あり業務用塩たらこ並切2kg（6,000円）と続きます。

ふるさと納税でもらえるたらこ返礼品の選び方

ふるさと納税でたらこを選ぶときは、還元率だけでなく、容量・タイプ・着色や産地・発送時期を比較することが大切です。

上記のポイントを確認しておくと、ふるさと納税のたらこの返礼品を選びやすくなります。

還元率の高さだけでなく、容量・タイプ・着色や産地・発送時期を比較しながら、ご飯のお供用なのか贈り物用なのか、目的に合った返礼品を選びましょう。

たらこのふるさと納税で失敗しないための注意点

訳あり・切子は還元率が高く出やすい

今回のランキング上位には、形の不揃いな「訳あり」や「切子・並切」のたらこが多く入っています。これらは一本ものより市場価格が抑えられているため、寄付額に対する市場価格の比（推定還元率）が高く出やすい傾向があります。

「見た目より量とコスパ」なら訳あり・切子、「贈り物や来客用にきれいなたらこがほしい」なら一本もの・前浜ものを選ぶとよいでしょう。

還元率が高い返礼品は寄付額と容量のバランスを確認する

推定還元率が高い返礼品でも、寄付額が高いぶん容量も多い場合があります。今回のランキングでも、1.6kgから2kgまで幅があります。たらこは塩分が高めなので、一度にたくさん食べるものではありません。

「月にどれくらいたらこを食べるか」「冷凍庫にどれくらい入るか」を先に決めてから、還元率と容量のバランスで選ぶとよいでしょう。

寄付額・容量・受付状況の変更に注意する

ふるさと納税の返礼品は、原料（スケトウダラの卵）の相場や漁獲量などの影響で、寄付額や容量が変更される場合があります。季節限定企画の返礼品は、受付期間が終了することもあります。

記事内のランキングは調査時点の情報です。申し込み前には、必ず返礼品ページで最新の寄付額・容量・タイプ・発送時期・受付状況を確認してください。

ふるさと納税のたらこに関するよくある質問

ふるさと納税の返礼品から見るたらこの産地と水産加工

ふるさと納税のたらこの返礼品は、そのほとんどが北海道の水産加工業とのつながりを持っています。原料はスケトウダラ（助宗鱈）の卵で、増毛・留萌・古平など日本海側の漁業のまちや、森町・八雲町など内浦湾沿いの町で加工されています。

農業求人サイト「ジモベジワークス」のサブメディアとして、全国の農業や地域産業に関する情報を発信する当メディアでは、還元率やコスパだけでなく、返礼品と地域産業とのつながりにも注目しています。

今回のランキングに登場したたらこの返礼品を、加工地という視点から見てみましょう。

返礼品	自治体	地域産業とのつながり
どかぁ～んと訳ありたらこ 2kg	北海道増毛町	日本海に面した北海道増毛町が、前浜のたらこを訳あり・大容量にして提供
訳あり 業務用 塩たらこ 並切 2kg	北海道留萌市	数の子・たらこの水産加工が盛んな北海道留萌市の事業者が、並切の塩たらこを業務用サイズで提供
北海道産 ほぐしたらこ 1.8kg	北海道森町	内浦湾沿いの北海道森町の水産事業者が、たらこをほぐして90g小分けで提供

同じたらこでも、同じ北海道産のたらこでも、加工地や事業者によって、一本もの・切子・ほぐしといった仕上げ方が異なります。

ふるさと納税をきっかけに、返礼品のお得さだけでなく、

「どの地域で作られているのか？」
「その地域ではどのようなスケトウダラ漁やたらこの加工が行われているのか？」

にも目を向けると、地域の特産品をより深く知ることができますよ。

ふるさと納税たらこ還元率ランキングまとめ

ふるさと納税のたらこの返礼品を選ぶ際は、推定還元率だけでなく、寄付額・容量・タイプ・着色や産地・発送時期も比較しましょう。

今回の調査では、北海道増毛町の「どかぁ～んと訳ありたらこ 2kg」が推定還元率100.0％で最高でした。1kgあたりの寄付額が5,000円と低いのが理由ですが、季節限定企画のため受付状況の確認が必要です。

コスパを重視するなら訳あり・切子、贈り物には一本もの・前浜もの、手軽さ重視ならほぐしタイプ、着色が気になるなら無着色タイプが選びやすいでしょう。

たらこの返礼品は、原料の相場や受付状況によって寄付額・容量が変わる場合があります。
気になる返礼品を見つけたら、最新情報を確認したうえで申し込んでくださいね。