「ふるさと納税でそばを選びたいけれど、どれがお得なのかわからない」
「還元率が高いそばや、コスパのよい返礼品を知りたい」
上記のように感じている方も多いのではないでしょうか。
ふるさと納税のそばは、タイプ（田舎そば・手延べそば・とろろそばなど）や容量（2.7kgから7.2kg）、産地が幅広く、どれを選べばお得なのか迷いやすい返礼品です。
寄付額が10,000円から27,000円まで幅があり、寄付額だけではコスパを判断しにくいでしょう。今回のランキングは、日持ちのする乾麺（干しそば）を中心にまとめました。
- ふるさと納税でもらえるそば（乾麺）の還元率ランキング
- 1kgあたりの寄付額で比較したコスパランキング
- タイプ・産地・容量ごとの選び方
まずは、楽天ふるさと納税でもらえるそばの還元率ランキング上位を比較表で確認してみましょう。
| 比較項目 | 1位 田舎そば（乾麺） | 2位 乾麺（茨城県産） | 3位 手延べそば（乾麺） | 4位 乾麺（大沼製麺所） | 5位 乾麺（大沼製麺所） |
|---|---|---|---|---|---|
| 自治体 | 山形県河北町 | 茨城県境町 | 熊本県甲佐町 | 山形県 | 山形県 |
| 寄付額 | 14,000円 | 10,000円 | 16,000円 | 10,000円 | 15,000円 |
| 容量 | 4.2kg | 3kg | 4.7kg | 2.88kg | 4.32kg |
| そばのタイプ | 田舎そば（乾麺） | 乾麺（茨城県産） | 手延べそば（乾麺） | 乾麺（大沼製麺所） | 乾麺（大沼製麺所） |
| 1kgあたりの寄付額 | 約3,333円 | 約3,333円 | 約3,404円 | 約3,472円 | 約3,472円 |
| 推定還元率 | 61.2％ | 61.2％ | 59.9％ | 58.8％ | 58.8％ |
| おすすめの人 | 還元率の高さを 最優先したい人 | 寄付額を 抑えたい人 | 手延べの食感が 好きな人 | 小分けで 使いたい人 | 大人数で 食べる人 |
| 掲載サイト | こちら | こちら | こちら | こちら | こちら |
ふるさと納税そば還元率ランキングTOP10
ここからは、楽天ふるさと納税でもらえるそばの返礼品を、推定還元率の高い順にランキング形式で紹介します。
同じくらいの還元率でも、タイプ（田舎そばか手延べそばか）や容量、産地が異なります。年越しそば用にまとめてほしいのか、普段の食事で少しずつ使いたいのかも考えながら比較してみてください。
【第1位】奴そば 乾麺 4.2kg｜還元率61.2％｜山形県河北町
山形県河北町の「奴そば 乾麺 280g×15把 合計4.2kg（45人前）」は、今回の調査で推定還元率61.2％となった、還元率ランキング第1位のそばの返礼品です。
寄付額は14,000円で、老舗・今田製麺の田舎そばの乾麺が4.2kg届きます。1kgあたりの寄付額が約3,333円と、今回のランキングで最も低いのが高還元率の理由です。保存料不使用で長期保存でき、年越しそばやお中元にも向いています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 山形県河北町 |
| 寄付額 | 14,000円 |
| 容量 | 4.2kg |
| そばのタイプ | 田舎そば・乾麺（280g×15把・45人前） |
| 推定還元率 | 61.2％ |
| 特徴 | 山形・今田製麺の田舎そば乾麺を4.2kg・280g×15把で選べる |
乾麺（常温・長期保存）です。保存料不使用。推定還元率は調査時点の市場価格をもとにした目安で、相場変動により前後します。
＼✨推定還元率61.2％のそば✨／
【第2位】境のふるさとそば 3kg｜還元率61.2％｜茨城県境町
茨城県境町の「別製 境のふるさとそば 30人前 3kg」は、茨城県産のそばを使った乾麺の返礼品です。寄付額は10,000円、推定還元率は61.2％です。
1kgあたりの寄付額は約3,333円で、第1位と並びます。今回のランキングでは寄付額が10,000円と最も低いグループで、まず3kgから試したい方に向いています。茨城県産・国産のそばです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 茨城県境町 |
| 寄付額 | 10,000円 |
| 容量 | 3kg |
| そばのタイプ | 乾麺（茨城県産・30人前） |
| 推定還元率 | 61.2％ |
| 特徴 | 茨城県産のそば乾麺を3kg・30人前で選べる |
乾麺（常温）です。茨城県産・国産。第1位（4.2kg・14,000円）と1kgあたりの寄付額を比べて選びましょう。
【第3位】手延べそば 4.7kg｜還元率59.9％｜熊本県甲佐町
熊本県甲佐町の「手延べそば 52食 4.7kg（お徳用）」は、手延べ製法で作られたそばの乾麺の返礼品です。寄付額は16,000円、推定還元率は59.9％です。
1kgあたりの寄付額は約3,404円です。手延べのため、細くコシのある食感が特徴です。夏はざるそば、冬は温そばと一年中使える大容量タイプです。簡易梱包のお徳用です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 熊本県甲佐町 |
| 寄付額 | 16,000円 |
| 容量 | 4.7kg |
| そばのタイプ | 手延べそば・乾麺（52食・お徳用） |
| 推定還元率 | 59.9％ |
| 特徴 | 手延べ製法のそば乾麺を4.7kg・52食のお徳用で選べる |
乾麺（常温）・簡易梱包のお徳用です。申し込みページで「価格改定」と表記されている場合があるため、最新の寄付額を確認してください。
【第4位】小沢部そば 32人前 2.88kg｜還元率58.8％｜山形県
山形県の「小沢部そば 32人前（180g×16袋）合計2.88kg」は、大沼製麺所が作るそばの乾麺の返礼品です。寄付額は10,000円、推定還元率は58.8％です。
1kgあたりの寄付額は約3,472円で、第5位（48人前）と同じ水準です。180gずつ袋分けされているので、使う分だけ開封できます。まず32人前から試したい方に向いています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 山形県 |
| 寄付額 | 10,000円 |
| 容量 | 2.88kg |
| そばのタイプ | 乾麺（大沼製麺所・180g×16袋） |
| 推定還元率 | 58.8％ |
| 特徴 | 山形・大沼製麺所のそば乾麺を2.88kg・180g×16袋で選べる |
乾麺（常温）・180g小分けです。第5位（48人前・15,000円）と1kgあたりの寄付額を比べて選びましょう。
【第5位】小沢部そば 48人前 4.32kg｜還元率58.8％｜山形県
山形県の「小沢部そば 48人前（180g×24袋）合計4.32kg」は、第4位と同じ大沼製麺所のそばを、48人前にした返礼品です。寄付額は15,000円、推定還元率は58.8％です。
1kgあたりの寄付額は約3,472円で、第4位（32人前）と同じです。容量が多いぶん寄付額も上がりますが、コスパの水準は変わりません。大人数や年越しそば用に向いています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 山形県 |
| 寄付額 | 15,000円 |
| 容量 | 4.32kg |
| そばのタイプ | 乾麺（大沼製麺所・180g×24袋） |
| 推定還元率 | 58.8％ |
| 特徴 | 山形・大沼製麺所のそば乾麺を4.32kg・180g×24袋で選べる |
乾麺（常温）・180g小分けです。第4位（32人前・10,000円）と容量・寄付額を比べて選びましょう。
【第6位】北海道十勝 熊っこそば 3kg｜還元率55.6％｜北海道新得町
北海道新得町の「北海道十勝 熊っこそば 250g×12袋 合計3kg」は、そばの産地として知られる十勝のそばを使った乾麺の返礼品です。寄付額は11,000円、推定還元率は55.6％です。
1kgあたりの寄付額は約3,667円です。新得町はそば作りが盛んな地域で、十勝産のそばの風味が楽しめます。250gずつ12袋の小分けで届きます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 北海道新得町 |
| 寄付額 | 11,000円 |
| 容量 | 3kg |
| そばのタイプ | 乾麺（十勝産そば・250g×12袋） |
| 推定還元率 | 55.6％ |
| 特徴 | 北海道十勝・新得町のそば乾麺を3kg・250g×12袋で選べる |
乾麺（常温）・250g小分けです。そばの産地・新得町の返礼品です。
【第7位】岩手名物 土川そば 2.7kg｜還元率55.1％｜岩手県岩手町
岩手県岩手町の「岩手名物 土川そば 2.7kg（27人前）」は、玄そばを使った岩手名物の乾麺の返礼品です。寄付額は10,000円、推定還元率は55.1％です。
1kgあたりの寄付額は約3,704円で、第8位（葉山そば30束）と同じ水準です。玄そば（殻付きのそばの実）を使うことで、そばの香りが強く出るのが特徴です。年越しそばにも向いています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 岩手県岩手町 |
| 寄付額 | 10,000円 |
| 容量 | 2.7kg |
| そばのタイプ | 玄そば入り・乾麺（27人前） |
| 推定還元率 | 55.1％ |
| 特徴 | 岩手名物「土川そば」の乾麺を2.7kg・27人前で選べる |
乾麺（常温）・玄そば入りです。第2位・第4位・第7位はいずれも寄付額10,000円で、容量とタイプが異なります。
【第8位】葉山そば 30束 5.4kg｜還元率55.1％｜山形県村山市
山形県村山市の「松田製麺 葉山そば 180g×30束 合計5.4kg」は、村山市の松田製麺が作るそばの乾麺の返礼品です。寄付額は20,000円、推定還元率は55.1％です。
1kgあたりの寄付額は約3,704円で、第7位（土川そば）と同じ水準です。180gずつ30束の大容量で、家族が多い家庭や、年越しそばをまとめて用意したい方に向いています。第10位は同じ葉山そばの20束タイプです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 山形県村山市 |
| 寄付額 | 20,000円 |
| 容量 | 5.4kg |
| そばのタイプ | 乾麺（松田製麺・180g×30束） |
| 推定還元率 | 55.1％ |
| 特徴 | 山形・松田製麺の「葉山そば」乾麺を5.4kg・180g×30束で選べる |
乾麺（常温）・180g束分けです。第10位（20束・3.6kg・14,000円）と容量・寄付額を比べて選びましょう。
【第9位】粉碾屋とろろそば 7.2kg｜還元率54.4％｜長野県長野市
長野県長野市の「長野 粉碾屋 とろろそば 360g×20入 合計7.2kg」は、信州のそばに山芋（とろろ）を練り込んだ乾麺の返礼品です。寄付額は27,000円、推定還元率は54.4％です。
1kgあたりの寄付額は3,750円です。今回のランキングで最も容量が多く、7.2kgとまとめて届きます。とろろを練り込むことで、なめらかなのど越しになるのが特徴です。信州（長野）のそばを大量にストックしたい方に向いています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 長野県長野市 |
| 寄付額 | 27,000円 |
| 容量 | 7.2kg |
| そばのタイプ | とろろ入り・乾麺（信州そば・360g×20入） |
| 推定還元率 | 54.4％ |
| 特徴 | 信州の「とろろそば」乾麺を7.2kg・360g×20入で選べる |
乾麺（常温）・とろろ（山芋）入りです。寄付額が27,000円のため、控除上限額を確認してから申し込みましょう。申し込みページでは寄付額が28,000円に改定されている場合があるため、最新の寄付額を確認してください。
【第10位】葉山そば 20束 3.6kg｜還元率52.5％｜山形県村山市
山形県村山市の「松田製麺 葉山そば 180g×20束 合計3.6kg」は、第8位と同じ葉山そばを、20束にした返礼品です。寄付額は14,000円、推定還元率は52.5％で第10位です。
1kgあたりの寄付額は約3,889円です。第8位（30束・20,000円）より容量は少なめですが、寄付額を抑えて葉山そばを試したい方に向いています。180gずつ20束の束分けで届きます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 自治体 | 山形県村山市 |
| 寄付額 | 14,000円 |
| 容量 | 3.6kg |
| そばのタイプ | 乾麺（松田製麺・180g×20束） |
| 推定還元率 | 52.5％ |
| 特徴 | 山形・松田製麺の「葉山そば」乾麺を3.6kg・180g×20束で選べる |
乾麺（常温）・180g束分けです。第8位（30束・5.4kg）と容量・寄付額を比べて選びましょう。
ふるさと納税そばのコスパランキングTOP3
ここでは、還元率とは別に「1kgあたりの寄付額」が低い順で、そばの返礼品のコスパを比較します。
| 順位 | 返礼品 | 容量 | 寄付額 | 1kgあたりの寄付額 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | 田舎そば・乾麺（280g×15把・45人前）・山形県河北町 | 4.2kg | 14,000円 | 約3,333円 |
| 1位 | 乾麺（茨城県産・30人前）・茨城県境町 | 3kg | 10,000円 | 約3,333円 |
| 3位 | 手延べそば・乾麺（52食・お徳用）・熊本県甲佐町 | 4.7kg | 16,000円 | 約3,404円 |
1kgあたりの寄付額では、山形県河北町の奴そば4.2kgと、茨城県境町の境のふるさとそば3kgが、いずれも約3,333円で並んで最も低い結果となりました。
第3位は、熊本県甲佐町の手延べそば4.7kg（約3,404円）が続きます。
コスパは量だけで決まるものではありません。
田舎そばか手延べそばか、玄そばやとろろ入りか、産地、束や袋の小分けの有無も含めて判断しましょう。
ふるさと納税でもらえるそば返礼品の選び方
ふるさと納税でそばを選ぶときは、還元率だけでなく、容量・タイプ・産地・発送時期を比較することが大切です。
お得さを重視するなら、まず還元率を確認しましょう。
還元率は、返礼品の市場価格を寄付額で割って算出する目安で、数値が高いほどお得感のある返礼品といえます。
ただし、還元率はそば粉の相場や販売時期によって変動します。そばは天候による作柄の影響を受けやすく、時期によって還元率が変わりやすい点に注意しましょう。
そのため、還元率だけで判断するのではなく、容量やタイプ、産地もあわせて比較することが大切です。
上記のポイントを確認しておくと、ふるさと納税のそばの返礼品を選びやすくなります。
還元率の高さだけでなく、容量・タイプ・産地・発送時期を比較しながら、年越しそば用なのか普段の食事用なのか、目的に合った返礼品を選びましょう。
そばのふるさと納税で失敗しないための注意点
大容量の乾麺は還元率が高く出やすい
今回のランキングは、大容量の乾麺（干しそば）が中心です。乾麺は日持ちがして単価が抑えられているため、寄付額に対する市場価格の比（推定還元率）が高く出やすい傾向があります。今回のランキングでは還元率が50〜60％台に集まっています。
「量とコスパ重視」なら大容量の乾麺、「打ちたてに近い食感」を求めるなら半生麺や生そばの返礼品も検討するとよいでしょう。
還元率が高い返礼品は寄付額と容量のバランスを確認する
推定還元率が高い返礼品でも、寄付額が高いぶん容量も多い場合があります。今回のランキングでも、2.7kgから7.2kgまで容量に幅があります。
「月にどれくらいそばを食べるか」「賞味期限内に食べ切れるか」を先に決めてから、還元率と容量のバランスで選ぶとよいでしょう。
寄付額・容量・受付状況の変更に注意する
ふるさと納税の返礼品は、そば粉の相場や在庫状況などの影響で、寄付額や容量が変更される場合があります。今回のランキングでも、一部の返礼品は調査後に寄付額が改定されています。
記事内のランキングは調査時点の情報です。申し込み前には、必ず返礼品ページで最新の寄付額・容量・タイプ・発送時期・受付状況を確認してください。
ふるさと納税のそばに関するよくある質問
ふるさと納税の返礼品から見るそばの産地と製麺業
ふるさと納税のそばの返礼品には、その地域のそば栽培や製麺業とのつながりが数多く見られます。北海道十勝や長野（信州）はそばの主要産地で、山形や岩手には昔ながらの製麺所が数多くあります。
農業求人サイト「ジモベジワークス」のサブメディアとして、全国の農業や地域産業に関する情報を発信する当メディアでは、還元率やコスパだけでなく、返礼品と地域産業とのつながりにも注目しています。
今回のランキングに登場したそばの返礼品を、産地・製麺地という視点から見てみましょう。
| 返礼品 | 自治体 | 地域産業とのつながり |
|---|---|---|
| 奴そば 乾麺 4.2kg | 山形県河北町 | 山形県河北町の老舗「今田製麺」が、地元で親しまれる田舎そばの乾麺を大容量で提供 |
| 手延べそば 4.7kg | 熊本県甲佐町 | 熊本県甲佐町の製麺事業者が、手延べ製法のそばを一年中使えるお徳用サイズで提供 |
| 北海道十勝 熊っこそば 3kg | 北海道新得町 | そば作りが盛んな北海道新得町が、十勝産のそばを使った乾麺を小分けで提供 |
同じそばでも、産地によって、香りの強い田舎そばなのか、コシのある手延べそばなのか、なめらかなとろろ入りなのかが異なります。
ふるさと納税をきっかけに、返礼品のお得さだけでなく、
「どの地域で作られているのか？」
「その地域ではどのようなそばの栽培や製麺が行われているのか？」
にも目を向けると、地域の特産品をより深く知ることができますよ。
ふるさと納税そば還元率ランキングまとめ
ふるさと納税のそばの返礼品を選ぶ際は、推定還元率だけでなく、寄付額・容量・タイプ・産地・発送時期も比較しましょう。
今回の調査では、山形県河北町の「奴そば 乾麺 4.2kg」と茨城県境町の「境のふるさとそば 3kg」が推定還元率61.2％で最高でした。いずれも1kgあたりの寄付額が約3,333円と低いのが理由です。
コスパを重視するなら大容量の乾麺、香りを楽しむなら田舎そばや玄そば入り、食感重視なら手延べそば、食べやすさ重視ならとろろ入りが選びやすいでしょう。
そばの返礼品は、そば粉の相場や受付状況によって寄付額・容量が変わる場合があります。
気になる返礼品を見つけたら、最新情報を確認したうえで申し込んでくださいね。
